дамаАмстердама• 08 июня 2023
У кого тоже мандраж ?
У меня перед каждым обстрелом массовым такое , аж сводит всё внутри .
Сегодня так с самого утра (
У кого есть такое же перед обстрелами ?
Админы , не снимайте анонимы пожалуйста, здесь без политики и прочего , просто обсуждение состояния (
Сегодня так с самого утра (
У кого есть такое же перед обстрелами ?
Админы , не снимайте анонимы пожалуйста, здесь без политики и прочего , просто обсуждение состояния (
показать весь текст
1
2
14
69
0
Смотрите, мне например помогает ходить в укрытие. Я там намного себя легче чувствую. Жаль только что мой сын категорически не хочет ходить( поэтому в дни когда удается уговорить обстрелы для меня проходят спокойнее. Когда нет- трясусь и ничего не могу сделать - потеют ладошки, брестянин сердце, не хватает воздуха. Что в этом стыдного не знаю. Все люди разные с разной нервной системой
И я в Киеве
Сейчас спать иду, а там посмотрим или проснусь от тревоги или от пво
А может и просплю до утра
Сейчас спать иду, а там посмотрим или проснусь от тревоги или от пво
А может и просплю до утра
1
У меня появились седые волосы, посыпало, 4 месяца в Украине, решила возвращаться за границу. Плохо, что с работы уволилась
Сегодня вроде будут ракеты( у меня есть знакомая, я звонила о здоровье спросить,она в этом деле помощник и видит,говорит вы там аккуратно сегодня ночью. Я устала бояться и ждать. Буду спать
1
Я морально і емоційно спустошена. Спочатку дуже емоційно все сприймала, боялась, плакала,злилась. Через це все зло, яке росіяни творять в Україні. А зараз немає ніяких емоцій. Помру - то помру, виживу то виживу. Як дірка всередині. Допомагаю ЗСУ, волонтерам по можливості.
1
это уже наркомания типа. Так и становятся всякими алкоголиками - тело требует адреналина. Или чего там еще такого, не знаю.
Автор, реальная рекомендация - если Вы думаете, что ощущаете массовые обстрелы и перед ними меняется самочувствие - начните вести журнал.
Только честно описываете ощущения.
Две колонки - в одну ощущения, хоть каждый день или чаще. И потом - что произошло. Увидите, сто зависимости нет, или это не правило, а просто совпадения. У меня так было в другой ситуации - врач подсказал этот метод.
Главное в нем честность с собой.
Кстати - реально становится легче поиле этих записей. Что-то вроде дневника ощущений
Только честно описываете ощущения.
Две колонки - в одну ощущения, хоть каждый день или чаще. И потом - что произошло. Увидите, сто зависимости нет, или это не правило, а просто совпадения. У меня так было в другой ситуации - врач подсказал этот метод.
Главное в нем честность с собой.
Кстати - реально становится легче поиле этих записей. Что-то вроде дневника ощущений
3
У меня здоровый пофигизм уже. Работа с головой. Безопасности у нас нигде нету. Или живёте с этим или убегаете.
Какой смысл шатать себе нервную систему? Что это даст? Ничего, так живем и помогаем по возможности другим.
Какой смысл шатать себе нервную систему? Что это даст? Ничего, так живем и помогаем по возможности другим.
Це така захисна реакція. Чим далі, тим страшніше. Забула як це в термінології психологічній називається
И ещё - смотря что считать боььотм прилетом
Вот сегодня - в Умани пострадавшие. Вроде больше не ожидается на ночь вылетов.
Это большой прилет? В Умани - да, и редкий. В Киеве - нет, в западной части - нет, в других, где тихо было - нет, где-то даже тише было, чем обычно.
И так каждый раз. Относительное понятие.
Вот сегодня - в Умани пострадавшие. Вроде больше не ожидается на ночь вылетов.
Это большой прилет? В Умани - да, и редкий. В Киеве - нет, в западной части - нет, в других, где тихо было - нет, где-то даже тише было, чем обычно.
И так каждый раз. Относительное понятие.
Наша нервова система просто втомилася за час війни. Але ми сильні, ми витримаємо, бо ми українці 🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
2
Парашкинские боты отрабатывают деньги на пропаганду. Опять конченые рашисты советчицу в помойку превратили.
1
4
Я бы советовала сходить к неврологу, он может дать рецепт на Аттаракс или Гидазепам, может что-то другое подберете. Тревогу нужно снимать, стресс очень губителен для здоровья.
Возможно...но это действительно факт, я мониторила все тревоги,не спала до отбоя....когда вернулась или все думали что я чекнусь в первый день,а я спала....но есть ночи когда не сплю ..
Сейчас я вам напишу ужасы) Мне как только приснятся умершие родственники-так и обстрел в моём городе. Прям закономерность. Сегодня не снились )
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу