Забагаловка• 13 июня 2023
Высокий холестерин в 45 лет
Девочки, холестерин 6.97 при норме до 5.2, это сильно ужасно? Чем снижать ?
показать весь текст
53
0
так написано в распечатке ,клоторую эндокринолог дал. до минимума . и это не ежедневно.
Запрещенные продукты при повышенном холестерине
Откажитесь от колбасных изделий, жирного мяса, креветок, сливочного масла, свиного сала, топленого масла, твердых сыров, а также любых продуктов, содержащих кокосовое или пальмовое масло.
Запрещенные продукты при повышенном холестерине
Откажитесь от колбасных изделий, жирного мяса, креветок, сливочного масла, свиного сала, топленого масла, твердых сыров, а также любых продуктов, содержащих кокосовое или пальмовое масло.
как что? мы все едим и куча всего. значит вы не умеете готовить.
каши- рис,гречка,ячка,пшонка, рис с овощами любыми(с горошкем,кукрузой замороженой). красная чечевица _суп пюре из нее объедение просто. супы,борщи без зажарки на нежирном мясе. тушеное мясо,тушеная рыба( хоть так,хоть в томате). сейчас лето - салаты, кабачки не жарить с майонезом,а порезать и запечь в духовке,просто посыпав приправой. баклажаны также. на картошке и сале мир что ли клином сошелся? а зимой тушеная капуста,винигреты....да куча всего.
каши- рис,гречка,ячка,пшонка, рис с овощами любыми(с горошкем,кукрузой замороженой). красная чечевица _суп пюре из нее объедение просто. супы,борщи без зажарки на нежирном мясе. тушеное мясо,тушеная рыба( хоть так,хоть в томате). сейчас лето - салаты, кабачки не жарить с майонезом,а порезать и запечь в духовке,просто посыпав приправой. баклажаны также. на картошке и сале мир что ли клином сошелся? а зимой тушеная капуста,винигреты....да куча всего.
1
1
Лучше бы он вас направил к гастроэнтерологу толковому и заодно выполнил полноценную диагностику по своей части (щитовидка)
ну,вы себе смейтесь сколькро влезет. но она без препаратов полностью снизила себе холестерин до нормы,который держится уже 3 года. а вы ржите себе. да,кушает Марию печенье,но не все..свинина под запретом(или очень редко). в основном телятина,рыба,индюшка. и все тушеное.
1
1
Я к тому что человек без печенька не может, а это уже ’подозрительно’
Свинину не каждый молодой человек сможет переварить, кислотность для нее нужна отличная, что уж о пожилых говорить...
Свинину не каждый молодой человек сможет переварить, кислотность для нее нужна отличная, что уж о пожилых говорить...
щитовидка в норме,проверяли и узи и гормоны сдавали и поджелудк утоже. и не умничайте..тоже мне,врач диванный выискался
2
1
я всю жизнь на свинине и все хорошо. холестерин ниже нормы даже.. и что значит - без печенька не может... а что здесь такого,если сьесть с кефиром или с ряженкой. не вижу ничего плохого. уж лучше чем булками запихиваться. может,но зачем такое ограничегние? она ж не на диете по похудению,чтоб все углеводы убрать..какое-то дурацкое замечание от какого-то то странного притрушенного врача
1
2
какие сказал эндокринолог. и не стройте из себя великоразумного врача,плохо у вас получается,очень плохо
2
если диетой не получится,то придется препаратами. далеко не все могут диетами сбросить. это огромная сила воли, деньги на правильное питание и ограничение во вредной еде. получается у единиц,так как люди привыкли кушать все что попало и не готовят,а перебиваются. это надо варить,тушить,готовить. легче ж бутербродик с салом или колбасой умять или мяса пожарить по быстрому,чем заморочиться,и сварить суп,мясо натушить, гречку сварить или рис...это ж головняк
Смешно) меня тоже ничего не беспокоит. Врач назначила анализ на холестерин со словами ’раз в год положено сдавать’. Сдала, а там такой сюрприз. А ничего не болит и не беспокоит.
Доступ к хорошей медицине есть не у каждого, понимаю...
Очевидные противоречия в ваших текстах, очевидны только мне?
Очевидные противоречия в ваших текстах, очевидны только мне?
2
Ответ дляsky-labs
Доступ к хорошей медицине есть не у каждого, понимаю...
Очевидные противоречия в ваших текстах, очевидны только мне?
Очевидные противоречия в ваших текстах, очевидны только мне?
какие? моя мама и я не одно и тоже. ей надо на диете. мне - нет. поэтому я ем все что хочу,но в меру. и да- свинину больше всего люблю.
1
Высокий холестерин сам по себе никак не вредит организму.
Сдайте гомоцистеин (не выше 7) и гликированный гемоглобин (не выше 5).
Если все ок, то и нет проблем.
Сдайте гомоцистеин (не выше 7) и гликированный гемоглобин (не выше 5).
Если все ок, то и нет проблем.
Мне и ходить особо некогда по тем врачам , либо ремонт стройка либо в своих проектах работаю , где вы время на врачей находите
Нет, не прийдется. Опасность холестерина только в том, что он якобы повышает риск сердечных проблем. Но уже давным давно доказано, что сердечные проблемы - это на 99% наследственность. Если у автора нет ожирения и букета других хронических заболеваний, а в семье нет проблем с сердцем- можно спокойно забивать на уровень холестерина и просто контролировать его время от времени. Ставать пожизненным клиентом биг фармы с экспресс билетом на тот свет я настоятельно не рекомендую
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу