Сиренькая• 25 июня 2023
Як боретеся з бажанням спати при ІР?
Це ж процес різкого скачка інсуліна в крові був після їжі і тепер на фоні його спаду хочеться спати, правильно розумію?
Може якось можна нейтралізувати цей інсулін? Фіз навантаження, води більше? Ні?
Може якось можна нейтралізувати цей інсулін? Фіз навантаження, води більше? Ні?
1
1
8
0
Ем, но размер порции небольшой и не так, что первое, второе, хлеб, чай, к чаю и черешня.
Тогда спать хотелось.
Тогда спать хотелось.
А як тоді треба? Я читала що навпаки черешню треба їсти після повноцінного прийомі їжі, а не окремо, тоді інсулін не так скаче.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу