Кто мучается со спиной какую гимнастку делаете?

Question

Тримаю свічку• 26 июня 2023

Кто мучается со спиной какую гимнастку делаете?

Имею протрузию в пояснице после отдыха в бассейне прихватило грудной отдел между лопатками плавала немного, полгода назад делала МРТ ничего такого не обнаружили , но периодично побаливал. Врач посоветовал гимнастику лечебную, я ее потеряла. На ютуб много видео, но после одной боль стала сильнее, какую гимнастку можно сделать при боли в грудном отделе?

9 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Кто ходит на силовые, как с крепатурой? +5 Воду надо брать в спортзал? +5 Стретчинг или пилатес +12 Нужен ли спорт для похудения? +11 Как не забрасывать занятия в спортзале? +18 Порекомендуйте тренера онлайн, який також допоможе з харчуванням +12 Підтягування з нуля +15 Как относитесь к домашним тренировкам по видео? +14 За кого вы болеете на этом чемпионате мира по футболу? +31 Обязательно ли нужно заниматься спортом? +24

Сейчас читают!

Полякова выехала и решила заговорить 3+253 Лупашит(4+194 Лежу и вспомнить не могу как я готовила это блюдо. Как это возможно приготовить?+181 Мобілізувати жінок без дітей 29+1629 Вот так вот. все помню, все.+151 Чому тут так завидуют успішним 2+112 Смотрите, как Адриана Лима похудела+101

Answer 1 · 2023-06-26T18:47:43+02:00

На ютубе нашла гимнастику Пилюйко. Как ни странно дала эффект доска евминова, сама занималась. И любая работа по дому в поддерживающем поясе. Увы.

Answer 2 · 2023-06-26T18:51:47+02:00

НеКонец-Света• 26 июня 2023

2

Подивіться в ютубі Олександр Сахній, є багато відео, обираю навантаження по настрою, результат бачу

Answer 3 · 2023-06-26T19:03:15+02:00

Ответ длябарабанщица

На ютубе нашла гимнастику Пилюйко. Как ни странно дала эффект доска евминова, сама занималась. И любая работа по дому в поддерживающем поясе. Увы.

Вы делаете когда у Вас боль при движении?

Answer 4 · 2023-06-26T19:39:01+02:00

Ответ дляТримаю свічку

Вы делаете когда у Вас боль при движении?

Стараюсь 5 раз в неделю при ремиссии. При болях -только растяжка

Answer 5 · 2023-06-26T19:39:23+02:00

Ответ длябарабанщица

Стараюсь 5 раз в неделю при ремиссии. При болях -только растяжка

Спасибо)

Answer 6 · 2023-06-26T22:28:19+02:00

Ответ дляНеКонец-Света

Подивіться в ютубі Олександр Сахній, є багато відео, обираю навантаження по настрою, результат бачу

Дякую зробила по двом відео з його каналу вправи, спазм грудного відділу не так тепер відчувається)

Answer 7 · 2023-06-26T22:30:06+02:00

Ответ дляТримаю свічку

Дякую зробила по двом відео з його каналу вправи, спазм грудного відділу не так тепер відчувається)

на здоров`я!
якщо робити регулярно, то взагалі літаєш

Answer 8 · 2023-06-26T22:43:36+02:00

Ответ дляНеКонец-Света

на здоров`я!
якщо робити регулярно, то взагалі літаєш

Так доволі адекватні в нього вправи)

Answer 9 · 2023-06-27T09:28:52+02:00

Глаза_в_3_карата• 27 июня 2023

9

Александр Сахний, найдите его на ютуб. У него много комплексов при разных проблемах.

Кто мучается со спиной какую гимнастку делаете?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!