Эта_Шикарна)• 05 июля 2023
Как убрать этот холодец целлюлитный?
Ноги не сильно толстые, лишние 4 кг резко набрала и вылез этот холодец на ногах. И руки тоже выше локтя висячие. Что делать? Никак не могу эти кг сбросить, помогите советом!
На массажи ходить нет возможности финансовой сейчас, но смотреть на себя не могу
Если растирать щёткой, поможет хоть как? А руки как? Иам щёткой больно
На массажи ходить нет возможности финансовой сейчас, но смотреть на себя не могу
Если растирать щёткой, поможет хоть как? А руки как? Иам щёткой больно
показать весь текст
74
0
Может быть, плавание стилем кроль, если вам можно? Там не нужно сгибать колени и работают почти все важные мышцы.
Когда идет работа сустава в небольшой амплитуде он наполняется кровью, закачивается кровью. И боль прям проходит. Таким способом ремонтируются коленки после операций - на велосипеде тренажере. В зале часто люди после операций на коленях на тренажерах велосипедах работают. Можете дома крутить аля велосипед лежа на спине, для начала.
Более подробно погуглите, я не сильна настолько в биохимии и анатомии, чтобы красиво все описать и рассказать.
Более подробно погуглите, я не сильна настолько в биохимии и анатомии, чтобы красиво все описать и рассказать.
1
А я подумала, закачивает=увеличивает. У меня так получилось от велосипеда, а хотела наоборот. Стали заметно толще ноги выше колена и колени тоже
Я коли на велосипеді каталась ноги були супер. Відстань яку проїздила за тренування десь 30 км. 3-4 рази на тиждень.
Велосипед это силовое упражнение , к кардио тоже относится,но ноги качает.
Я качаю ноги много лет, не скажу, что от своих перекачанных ног я падаю в обморок. Мне нравится наоборот. Может Вы напридумывали себе?
Я качаю ноги много лет, не скажу, что от своих перекачанных ног я падаю в обморок. Мне нравится наоборот. Может Вы напридумывали себе?
конечно, намного меньше, чем у них)
Я зігнала целюліт завдяки харчуванню і спорту, але займалась в залі по 4 рази на тиждень по 3год.
Зараз не займаюсь ще і набрала зайву вагу , то вся краса вилізла.(
Раніше також думала, що то назавжди, але зрозуміла, що харчування і спорт тільки допомагає, а все інше тільки допоміжне .
Зараз не займаюсь ще і набрала зайву вагу , то вся краса вилізла.(
Раніше також думала, що то назавжди, але зрозуміла, що харчування і спорт тільки допомагає, а все інше тільки допоміжне .
я ходжу в басейн, ще й індивідуально з тренером займаюсь, ніяк на целюліт це не впливає, та і на вагу загалом. я все життя важила 52 кг, зараз 55, целюліт зі мною зі школи, хоча верх тіла дуже худий.
2
Так.Раніше вивозила, навіть кайфувала, а наразі не хочу повертатися до такого ритму життя, напевно старію.Але паралельно з тим були постійно забиті мʼязи, тому масаж був обовʼязковий, а я не могла все доперти чому професійні спортсмени постійно користуються послугами масажистів, допоки сама не влізла в це.)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу