Как убрать этот холодец целлюлитный?

Question

Эта_Шикарна)• 05 июля 2023

Как убрать этот холодец целлюлитный?

Ноги не сильно толстые, лишние 4 кг резко набрала и вылез этот холодец на ногах. И руки тоже выше локтя висячие. Что делать? Никак не могу эти кг сбросить, помогите советом!
На массажи ходить нет возможности финансовой сейчас, но смотреть на себя не могу
Если растирать щёткой, поможет хоть как? А руки как? Иам щёткой больно

показать весь текст

74 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Душ Шарко на Саксаганского +20 Сколько стоит ваша зубная паста? +36 Фарба вимивається і я руда, що робити? +42 Как убрать брыли на лице? +40 Почему на конкурсах красоты, нет этих больших губ? +22 Если опущенные брови то ничего нельзя сделать? +16 Чим прибрати сліди від вітрянки? +14 Как считаете, нужно ли девушке сбривать бакенбарды, чтоб +23 Аплікатор кузнецова, варто купляти? +16 Ретиналь посоветуйте для антивозрастной кожи +12

Сейчас читают!

Плохие новости. Извините..9+599 Для чого зеленим педофільська тема 3+503 А долго еще такие конченные графики будут? По полтора часа днем?2+412 Ближайшие дни будут тяжёлыми+371 Что будет в ближайшие месяцы, взгляд астролога 9+369 Енергетика 4+194 Хачики продали запакованные прогорклые орехи 2+192

Answer 1 · 2023-07-05T21:33:01+02:00

Ответ дляЯжемать Мне можно

Очистите лимфу ( солодкой можно), потом сами поделайте антицеллюлитный вакуумный массаж ( обычным молокоотсосом с аптеки и маслом)

Если ноги склонны к варикозу, можно банки эти? Я щёткой трусь, но не регулярно конечно

Answer 2 · 2023-07-05T21:34:47+02:00

Ответ дляЭта_Шикарна)

Если ноги склонны к варикозу, можно банки эти? Я щёткой трусь, но не регулярно конечно

нельзя. вы и щеткой сильно не увлекайтесь, опасно когда родинки

Answer 3 · 2023-07-05T21:36:53+02:00

Тут - 5 кг. Немного не идеально, но нет этого кошмара. Но сейчас даже не знаю как в этот вес влететь, ни пол кило ее могу сбросить (((
Вот разница всего 5 кг между фото

Answer 4 · 2023-07-05T21:37:56+02:00

Ответ дляПотужна махіна

нельзя. вы и щеткой сильно не увлекайтесь, опасно когда родинки

И родинки и красные такие как капельки ((

Answer 5 · 2023-07-05T21:37:56+02:00

Потужна махіна• 05 июля 2023

35

хотя бы приседайте - хуже не будет)

Answer 6 · 2023-07-05T21:38:24+02:00

Ответ дляПотужна махіна

хотя бы приседайте - хуже не будет)

Ну да, хоть так

Answer 7 · 2023-07-05T21:43:39+02:00

В мене регулярний спорт (залізо), пп..а ноги просто печаль(( весною пройшла курс ац масажу 12 сеансів - результату нуль.
Я не знаю, але мені здається він зі мною назавжди(( перед ніг ще терпимо, а внутрішня частина і зад

Answer 8 · 2023-07-05T21:43:42+02:00

Миссис Буркул• 05 июля 2023

38

Я не вижу здесь лишнего веса. Тут только силовые и питание

1

Answer 9 · 2023-07-05T21:48:05+02:00

Ответ дляМиссис Буркул

Я не вижу здесь лишнего веса. Тут только силовые и питание

Силовые при больных коленях какие можно, подскажите пожалуйста

Answer 10 · 2023-07-05T21:49:11+02:00

Ответ дляМеряю линейкой

В мене регулярний спорт (залізо), пп..а ноги просто печаль(( весною пройшла курс ац масажу 12 сеансів - результату нуль.
Я не знаю, але мені здається він зі мною назавжди(( перед ніг ще терпимо, а внутрішня частина і зад

У вас хоть нет холодца, видно что в тонусе мышцы, нет рыхлости

Answer 11 · 2023-07-05T21:50:55+02:00

Я не знаю. У меня похожая ситуация.
Хожу на эндосферу раз в неделю, лимфодренажный ручной 1 раз в неделю, 2 р силовые тренировки, ежедневно щётка по 3-5 минут.
И вот полтора месяца, а сдвиг если и есть то очень минимальный
Уже столько денег втюхала, а воз и ныне там(

Answer 12 · 2023-07-05T21:52:18+02:00

Ответ дляМеряю линейкой

В мене регулярний спорт (залізо), пп..а ноги просто печаль(( весною пройшла курс ац масажу 12 сеансів - результату нуль.
Я не знаю, але мені здається він зі мною назавжди(( перед ніг ще терпимо, а внутрішня частина і зад

Вот и я на спорте подкачиваюсь, а цилик на бёдрах отвратный(
Думаю, что это гормональное скорее всего или отек, который изнутри нужно убирать

Answer 13 · 2023-07-05T21:56:06+02:00

Ответ дляМеряю линейкой

В мене регулярний спорт (залізо), пп..а ноги просто печаль(( весною пройшла курс ац масажу 12 сеансів - результату нуль.
Я не знаю, але мені здається він зі мною назавжди(( перед ніг ще терпимо, а внутрішня частина і зад

все одно гарно :) не зупиняйтеся з масажем, додавайте самомасаж регулярний. Ну і трошки вагу скинути - і ідеал буде.

Answer 14 · 2023-07-05T21:57:34+02:00

Фиктивная• 05 июля 2023

44

У меня точно так же, когда резко набираю. Отек стоит, все ноги буграми

Answer 15 · 2023-07-05T21:58:00+02:00

Ответ дляМеряю линейкой

В мене регулярний спорт (залізо), пп..а ноги просто печаль(( весною пройшла курс ац масажу 12 сеансів - результату нуль.
Я не знаю, але мені здається він зі мною назавжди(( перед ніг ще терпимо, а внутрішня частина і зад

У вас класні мʼязи, попа підтягнута! Не тре рівнятись на фотошоплені тіла інсти. Целюліт для жінок природній.

Answer 16 · 2023-07-05T21:59:02+02:00

Ответ дляЭта_Шикарна)

Силовые при больных коленях какие можно, подскажите пожалуйста

Ягодичный мостик с весом, без веса, на 1 ноге. Журавлик. Тяга штанги или гантелей, тяга штанги или гантелей на 1 ноге, вторая на лавке. Махи ног в кроссовере, махи ног с утяжелителями. Сгибание ног в тренажере- легче вес, больше повторений около 20. Сведение ног в тренажере, разведение ног в тренажере. Жим платформы без добавления веса, небольшая амлитуда-закачивает колени, но не с первой тренировки, платформа не легкая. Велосипед закачивает коленки.
Махи гирей перед собой.
Можно еще подумать , вспомню-допишу

Answer 17 · 2023-07-05T22:01:09+02:00

Миссис Буркул• 05 июля 2023

47

Но надо делать тренировку не только на ноги, но и на все тело и будет Вам счастье

Answer 18 · 2023-07-05T22:02:41+02:00

Ответ дляПотужна махіна

и приседать и выпады и прочее. просто поприседать не катит. лучше ходить на групповые 3 раза в неделю

Куда ей с проблемными коленями присесты и выпады, это инвалидность, ни в коем случае

Answer 19 · 2023-07-05T22:05:10+02:00

Ответ дляВиниловая пластинка

Куда ей с проблемными коленями присесты и выпады, это инвалидность, ни в коем случае

Я раз колено сорвала. Спать не могла. Люди не понимают, что такое больные колени. Они никогда не тренировались с больными коленами и не догадываются, как это. Но это реально тренироваться без приседов и выпадов

Answer 20 · 2023-07-05T22:06:03+02:00

Ответ дляИграйМойГормон

Вот и я на спорте подкачиваюсь, а цилик на бёдрах отвратный(
Думаю, что это гормональное скорее всего или отек, который изнутри нужно убирать

Набряки (отьоки) забираються більш-менш легко. Целюліт (жирові відкладення, випираючі через тонку шкіру) так просто не забрати. Вони і в худих є(

Answer 21 · 2023-07-05T22:10:56+02:00

Ответ дляМиссис Буркул

Я раз колено сорвала. Спать не могла. Люди не понимают, что такое больные колени. Они никогда не тренировались с больными коленами и не догадываются, как это. Но это реально тренироваться без приседов и выпадов

Я вообще лежа тренируюсь, к ногам вес привязываю, но у меня инвалидность позвоночник. Девочки обратите внимание, если болит 1 сустав, то проблема в суставной ткани, а не в коленном (например) суставе, а значит и нагрузки должны быть соответствующие, очень осторожно, с учётом болезни суставной ткани.Суставы по всему организму. Суставная боль - это ад, берегите себя, никакие жопы и ноги не стоят вашего здоровья

Answer 22 · 2023-07-05T22:12:14+02:00

Ответ дляВиниловая пластинка

Я вообще лежа тренируюсь, к ногам вес привязываю, но у меня инвалидность позвоночник. Девочки обратите внимание, если болит 1 сустав, то проблема в суставной ткани, а не в коленном (например) суставе, а значит и нагрузки должны быть соответствующие, очень осторожно, с учётом болезни суставной ткани.Суставы по всему организму. Суставная боль - это ад, берегите себя, никакие жопы и ноги не стоят вашего здоровья

Берегите себя

Answer 23 · 2023-07-05T22:12:36+02:00

Ответ дляМиссис Буркул

Ягодичный мостик с весом, без веса, на 1 ноге. Журавлик. Тяга штанги или гантелей, тяга штанги или гантелей на 1 ноге, вторая на лавке. Махи ног в кроссовере, махи ног с утяжелителями. Сгибание ног в тренажере- легче вес, больше повторений около 20. Сведение ног в тренажере, разведение ног в тренажере. Жим платформы без добавления веса, небольшая амлитуда-закачивает колени, но не с первой тренировки, платформа не легкая. Велосипед закачивает коленки.
Махи гирей перед собой.
Можно еще подумать , вспомню-допишу

Ух, не легко конечно, но буду пробовать, спасибо за подробный план

Answer 24 · 2023-07-05T22:13:30+02:00

Ответ дляИграйМойГормон

Я не знаю. У меня похожая ситуация.
Хожу на эндосферу раз в неделю, лимфодренажный ручной 1 раз в неделю, 2 р силовые тренировки, ежедневно щётка по 3-5 минут.
И вот полтора месяца, а сдвиг если и есть то очень минимальный
Уже столько денег втюхала, а воз и ныне там(

LPG не пробовали массаж? Вроде хорошо сгоняет отеки. Но мне не доступен сейчас финансово

Answer 25 · 2023-07-05T22:14:00+02:00

Ответ дляЭта_Шикарна)

Ух, не легко конечно, но буду пробовать, спасибо за подробный план

Вам достаточно для начала 3-4 упражнения по 3 подхода . Но и отдельно тренируйте верх

Answer 26 · 2023-07-05T22:16:46+02:00

Мой завтрак• 05 июля 2023

56

Бассейн и аквааэробика убирают отеки и целлюлит. Но не факт, что на колени повлияет

Answer 27 · 2023-07-05T22:19:29+02:00

Ответ дляМой завтрак

Бассейн и аквааэробика убирают отеки и целлюлит. Но не факт, что на колени повлияет

Стараюсь хотя бы 3 оазанв неделю сходить в бассейн, там тоже делаю упры в воде для ног, махи. Но это мало конечно, еще что то надо

Answer 28 · 2023-07-05T22:19:57+02:00

Ответ дляЭта_Шикарна)

Стараюсь хотя бы 3 оазанв неделю сходить в бассейн, там тоже делаю упры в воде для ног, махи. Но это мало конечно, еще что то надо

Давно ходите?

Answer 29 · 2023-07-05T22:20:22+02:00

Ответ дляМой завтрак

Давно ходите?

Нет, месяц примерно

Answer 30 · 2023-07-05T22:27:35+02:00

Ответ дляМиссис Буркул

Ягодичный мостик с весом, без веса, на 1 ноге. Журавлик. Тяга штанги или гантелей, тяга штанги или гантелей на 1 ноге, вторая на лавке. Махи ног в кроссовере, махи ног с утяжелителями. Сгибание ног в тренажере- легче вес, больше повторений около 20. Сведение ног в тренажере, разведение ног в тренажере. Жим платформы без добавления веса, небольшая амлитуда-закачивает колени, но не с первой тренировки, платформа не легкая. Велосипед закачивает коленки.
Махи гирей перед собой.
Можно еще подумать , вспомню-допишу

Можно про велосипед и коленки поподробнее?

Как убрать этот холодец целлюлитный?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!