Ms. Анонимная• 16 июля 2023
Неспокійний сон
Доброго дня. Цікава думка досвідчених матусь.
Нам 2, 5 місяця два дні на спимо майже вдень ( може два рази по годині + раз 20 хвилин) вночі також, що дві години прокидаємося (в сумі за ніч 6-7 годин). Дуже довго засинаємо, кричимо невдоволено. Скажіть, будь ласка, чи норма це? Чому така поведінка?
Нам 2, 5 місяця два дні на спимо майже вдень ( може два рази по годині + раз 20 хвилин) вночі також, що дві години прокидаємося (в сумі за ніч 6-7 годин). Дуже довго засинаємо, кричимо невдоволено. Скажіть, будь ласка, чи норма це? Чому така поведінка?
10
0
10.00 - 11.00 сон
Потім дрімаємо хвилин 20, 30 - 13.00 або і 15.00, 17.00 або 18.00 - година сон, 21.00 або 22.00 - сон, 00.30 - прокидаємося, потім у 03.00 і в 05.00, і у 8.00
Приблизно так
Потім дрімаємо хвилин 20, 30 - 13.00 або і 15.00, 17.00 або 18.00 - година сон, 21.00 або 22.00 - сон, 00.30 - прокидаємося, потім у 03.00 і в 05.00, і у 8.00
Приблизно так
Ось табличка, їх багато, вони плюс мінус мають однакові референтні значення. Спробуйте забезпечити відповідність часу активності і сну згідно віку. Кількість денних снів також важлива.
Я дивилася по своїй дитині. Наприклад, для вашого віку гуляти дитині ОК десь 1.15-1.30. Ще накиньте 10 хв в обидві сторони часу як варіант індивідуальних особливостей вашої дитини. І слідкуєте, через скільки дитина готова засипати як правило, то і є її норма. Якщо у вас після нічного сну дитина гуляє 2 години, то дуже багато і може псувати весь наступний денний графік. Якщо прокидається о 8, вклаладайте десь до 9.30, можливо і раніше, дивіться по дитині. І спати вона має вдень 5-7 снів, і правильно буде знову ж таки, не сьогодні 5, а завтра 7, а в цьому диапазоні скільки треба конкретно вашій дитині, наприклад 6 снів, але стабільно з дня в день, з врахуванням росту і очікуваним переходом на 5 снів і тд. далі. Якщо попишите в зошит кілька днів графік сну і активності, будете бачити, де у вас перекос.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу