Красота неземная• 19 июля 2023
Спорт после удаления межпозвоночной грыжи.Какой,когда можно?
Прошло уже 9 мес.после операции,в месте удаления грыжи,когда нагибаюсь,чувствую как натянутость и даже немного выше.Хотелось бы немного заняться спортом,но читала где-то бегать нельзя:(А мне бег больше всего нравился в зале и больше кг с ним сбрасывала.Сейчас уже тело как холодец+ поправилась за это время.Хотелось бы пойти на беговую дорожку в зал или хотя бы на улице побегать,но боюсь.
показать весь текст
30
0
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу