Вы делаете по утрам зарядку?

Question

Рогнеда Карповна• 12 февраля 2014

Вы делаете по утрам зарядку?

31 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Нужен массажист для взрослого на дом. Борщаговка. +5 Есть ли смысл покупать абонемент в Спортлайф, если ходить только по выходным? +5 Дівчата хто приймав креатин? Перед тренуванням чи під час? +18 Хто хоче почати бігати? +19 Якщо бігати через день - будуть проблеми з колінами? +12 А хороший фитнес-тренер может быть с пузом? +15 Сьогодні вперше вийшла на пробіжку. 5 зайвих кг. Але пульс високий чомусь +64 Поки з вами тут теревенила 400 калорій спалила +27 Сколько времени занимает привести в порядок ноги +24 А вы жалеете, что не ценили физкультуру в школе? +29

Сейчас читают!

Что выбрать? Съемное жилье+351 Дівчата, а що робите ви, коли боляче на душі?2+292 Чоловік каже, що йому соромно за мене при друзях — це нормально?3+253 Год назад начала наносить крем на шею и зону декольте +201 Микротоки что именно изменили вам в лице+151 Я їла таку смакотєнь і gpt мені знайшов рецепт+141 А вы в детстве перебирали гречку? 2+102

Answer 1 · 2014-02-12T16:07:01+02:00

Курочка-чубаточка• 12 февраля 2014

1

нет))

Answer 2 · 2014-02-12T16:07:17+02:00

rhonda• 12 февраля 2014

2

бодифлекс 15 минут

Answer 3 · 2014-02-12T16:07:24+02:00

ШапкаУшанка• 12 февраля 2014

3

Да.

Answer 4 · 2014-02-12T16:07:35+02:00

Курочка-чубаточка• 12 февраля 2014

4

я лентяйка

Answer 5 · 2014-02-12T16:07:57+02:00

Фифачка• 12 февраля 2014

5

да, пять тибетских жемчужин. пока...

Answer 6 · 2014-02-12T16:08:19+02:00

Анти-аноним• 12 февраля 2014

6

Прихожу первая на работу и приседаю))), пока никого нет.

Answer 7 · 2014-02-12T16:08:25+02:00

Мао_Мяо• 12 февраля 2014

7

делаю - бег за маршруткой, когда опаздываю на работу

Answer 8 · 2014-02-12T16:09:41+02:00

Ответ дляМао_Мяо

делаю - бег за маршруткой, когда опаздываю на работу

Answer 9 · 2014-02-12T16:09:48+02:00

Кы-ы-ы-ця• 12 февраля 2014

9

редко, но контрастный душ всегда.

Answer 10 · 2014-02-12T16:10:50+02:00

Ответ дляКы-ы-ы-ця

редко, но контрастный душ всегда.

да! делаю.
потом душ ,смена белья, стирка! уборка, Потом бегу на работу , в перерыве делают зарядку, вместо кофе. Потом покупки продуктов, потом садик, в перерыве меняю одежду, чтобы быть свежой. Потом бегу на секции для ребенка. Потом снова домой- готовлю ужин - принимаю душ, и делаю вечернюю гимнастику. Снова включаю стирку...
и вообще я универсальная...вот на минутку сюда забежала...сейчас изучаю английский, кручу велосипед, делают отчет на работу, потом маникюр.

Так что учитесь!

Answer 11 · 2014-02-12T16:11:00+02:00

Смячиком• 12 февраля 2014

11

ну если пробег на орби можно считать за зарядку, то делаю.

Answer 12 · 2014-02-12T16:12:13+02:00

rattusik• 12 февраля 2014

12

да

Answer 13 · 2014-02-12T16:12:42+02:00

myau2001• 12 февраля 2014

13

нет, я утром как муха сонная.. я по вечерам*)

Answer 14 · 2014-02-12T16:13:01+02:00

Ответ дляОднозначная

да! делаю.
потом душ ,смена белья, стирка! уборка, Потом бегу на работу , в перерыве делают зарядку, вместо кофе. Потом покупки продуктов, потом садик, в перерыве меняю одежду, чтобы быть свежой. Потом бегу на секции для ребенка. Потом снова домой- готовлю ужин - принимаю душ, и делаю вечернюю гимнастику. Снова включаю стирку...
и вообще я универсальная...вот на минутку сюда забежала...сейчас изучаю английский, кручу велосипед, делают отчет на работу, потом маникюр.

Так что учитесь!

а муж у Вас есть?

Answer 15 · 2014-02-12T16:13:44+02:00

Ответ дляОднозначная

да! делаю.
потом душ ,смена белья, стирка! уборка, Потом бегу на работу , в перерыве делают зарядку, вместо кофе. Потом покупки продуктов, потом садик, в перерыве меняю одежду, чтобы быть свежой. Потом бегу на секции для ребенка. Потом снова домой- готовлю ужин - принимаю душ, и делаю вечернюю гимнастику. Снова включаю стирку...
и вообще я универсальная...вот на минутку сюда забежала...сейчас изучаю английский, кручу велосипед, делают отчет на работу, потом маникюр.

Так что учитесь!

Ни че се?

Answer 16 · 2014-02-12T16:14:02+02:00

Ответ дляЗаведУющая

а муж у Вас есть?

конечно же есть! он работает на работе до 21.00. а потом сидит в танчиках.
так что делаю зарядку без него.

Answer 17 · 2014-02-12T16:15:05+02:00

Нафаня Маня• 12 февраля 2014

17

да.
не до пота, конечно, но разминка после сна так точно.

Answer 18 · 2014-02-12T16:15:43+02:00

Ответ дляОднозначная

да! делаю.
потом душ ,смена белья, стирка! уборка, Потом бегу на работу , в перерыве делают зарядку, вместо кофе. Потом покупки продуктов, потом садик, в перерыве меняю одежду, чтобы быть свежой. Потом бегу на секции для ребенка. Потом снова домой- готовлю ужин - принимаю душ, и делаю вечернюю гимнастику. Снова включаю стирку...
и вообще я универсальная...вот на минутку сюда забежала...сейчас изучаю английский, кручу велосипед, делают отчет на работу, потом маникюр.

Так что учитесь!

ппц, во сколько вы встаёте, чтоб утром стирка, уборка,смена белья.....

Answer 19 · 2014-02-12T16:18:45+02:00

Ответ дляОмлетик

ппц, во сколько вы встаёте, чтоб утром стирка, уборка,смена белья.....

я как почитала советчицу, так тут почти все такие...все успевают, все делают, все знают...

Answer 20 · 2014-02-12T16:19:41+02:00

Ответ дляОднозначная

да! делаю.
потом душ ,смена белья, стирка! уборка, Потом бегу на работу , в перерыве делают зарядку, вместо кофе. Потом покупки продуктов, потом садик, в перерыве меняю одежду, чтобы быть свежой. Потом бегу на секции для ребенка. Потом снова домой- готовлю ужин - принимаю душ, и делаю вечернюю гимнастику. Снова включаю стирку...
и вообще я универсальная...вот на минутку сюда забежала...сейчас изучаю английский, кручу велосипед, делают отчет на работу, потом маникюр.

Так что учитесь!

Что-то вы немного приукрашиваете, мне кажется. Как-то не состыковывается ваш график))))

Answer 21 · 2014-02-12T16:20:25+02:00

Ответ дляОмлетик

ппц, во сколько вы встаёте, чтоб утром стирка, уборка,смена белья.....

щас Вам тут расскажут, что смена личного белья должна быть минимум 3 раза в день.(трусики можно на работе переодевать в туалете) А стирание полотенец раз в день однозначно)

Answer 22 · 2014-02-12T16:20:30+02:00

Ответ дляОднозначная

я как почитала советчицу, так тут почти все такие...все успевают, все делают, все знают...

ну да, только муж почему-то в танчиках все-равно...

Answer 23 · 2014-02-12T16:21:05+02:00

Ответ дляОднозначная

я как почитала советчицу, так тут почти все такие...все успевают, все делают, все знают...

кто говорит, что все умеет - не умеет ничего

И это не я сказала))

Answer 24 · 2014-02-12T16:21:23+02:00

Ответ дляЗаведУющая

ну да, только муж почему-то в танчиках все-равно...

так я ж про это и намекаю

Answer 25 · 2014-02-12T16:22:57+02:00

Ответ дляОднозначная

так я ж про это и намекаю

аааа, простите, не уловила Вашу иронию

Answer 26 · 2014-02-12T16:23:09+02:00

Ответ дляЗаведУющая

ну да, только муж почему-то в танчиках все-равно...

ну а где ж ему быть, если белье три раза в день стирается - все завешано - только в танке и спасается

Answer 27 · 2014-02-12T16:24:23+02:00

Ответ дляОднозначная

так я ж про это и намекаю

Answer 28 · 2014-02-12T17:03:26+02:00

Делаем с ребенком (8 лет) каждое утро УЖЕ!!!! третью неделю !!!!На работе девчонки ждут,когда я приду и скажу ’все,надоело’,но я уже втянулась....первую неделю даже не хотелось и просыпаться,зная,что нужно зарядку делать .Главное,МОТИВАЦИЯ:ребенку запустить желудок перед завтраком и свои кости размять....

Answer 29 · 2014-02-12T17:37:29+02:00

Ответ дляОднозначная

да! делаю.
потом душ ,смена белья, стирка! уборка, Потом бегу на работу , в перерыве делают зарядку, вместо кофе. Потом покупки продуктов, потом садик, в перерыве меняю одежду, чтобы быть свежой. Потом бегу на секции для ребенка. Потом снова домой- готовлю ужин - принимаю душ, и делаю вечернюю гимнастику. Снова включаю стирку...
и вообще я универсальная...вот на минутку сюда забежала...сейчас изучаю английский, кручу велосипед, делают отчет на работу, потом маникюр.

Так что учитесь!

вау! и я так хочу)

Answer 30 · 2014-02-12T17:57:57+02:00

Ответ дляФифачка

да, пять тибетских жемчужин. пока...

Я тоже делаю именно их!
Отличный короткий комплекс, прорабатывает абсолютно все мышцы, очень поднимает энергетику, а времени много не занимает.
Это именно ЗАРЯДКА )))
Делаю уже года 2, каждый день.

Вы делаете по утрам зарядку?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!