Непереможна• 31 июля 2023
Як злити з організму зайву воду? Отікаю
Дівчата, що можна пропити таке? П´ю води 1,5 л в день, але останнім часом отікає лице, пальці рук, ноги теж отікають. Порадьте
29
0
Блемарен, пол таблетки на литр воды, можно добавить капсулу б6 туда, пить по пару глотков в течении дня.
Автор, надо удостовериться, что с почками все ок. Узи, оам. Если да, то надо больше пить воды и есть белок.
И я страдаю отеками давно. По узи все норм. Соли ем мало. Отекала одинаково и когда пила воду, и когда не пила.
Утром могу проснуться такой опухшей, как пчелы покусали, на улицу выйти невозможно, пью мочегонное ( знаю, часто нельзя). Кожа на веках верних растянулась и нависает(( а одни мешочки вообще не проходят уже 😢
Утром могу проснуться такой опухшей, как пчелы покусали, на улицу выйти невозможно, пью мочегонное ( знаю, часто нельзя). Кожа на веках верних растянулась и нависает(( а одни мешочки вообще не проходят уже 😢
1
Ну хоть кто-то на форуме адекватный и думающий. Я б за советы про ’исключить соль’ давала подзатыльники.
7
На животе спите? Подушка не сильно плоская? Лицо во время сна должно быть выше уровня тела. На уровне или ниже,то это тоже одна из причин отекания лица
Наверное лучше причину поискать. Выгнать воду мочегонным дело не хитрое, а смысл, да и можно нарушения электролитного баланса поймать, если это бесконтрольно делать. А это очень штука неприятная (похмелье все наверное знают, так вот очень похоже)
Сердце, сосуды, почки, щитовидка, даже шейный остеохандроз могут давать отеки. Я часто просыпаюсь с опухшим лицом, еще иногда присоединялись руки. Ноги нет. Виновата оказалась шея - стоит чуть не так лечь, кровообращение нарушалось, вода задерживалась в тканях из-за вялого кровотока.
Сердце, сосуды, почки, щитовидка, даже шейный остеохандроз могут давать отеки. Я часто просыпаюсь с опухшим лицом, еще иногда присоединялись руки. Ноги нет. Виновата оказалась шея - стоит чуть не так лечь, кровообращение нарушалось, вода задерживалась в тканях из-за вялого кровотока.
Але солі дуже багато у напівфабрикатах, навіть в вівсяних пластівцях. Тому сумарно ми споживаємо дуже багато солі
3
Навіщо ви їсте напівфабрикати і готові сухі сніданки? Ви склад їх читали? Там же так мало корисного.
1
Серце теж може давати набряки. Обстежтеся краще.
Виключіть квашені, мариновані продукти, копчені, ковбаси.
Виключіть квашені, мариновані продукти, копчені, ковбаси.
У мене тільки ноги набрякають і то тільки верхня частина
Але причина цьому кок
Набряків позбавитися вдається якщо пити води мінімум півтора літри, пресотерапія і максимально вуглеводи виключити
Інакше ніяких результатів
Але причина цьому кок
Набряків позбавитися вдається якщо пити води мінімум півтора літри, пресотерапія і максимально вуглеводи виключити
Інакше ніяких результатів
Да, на животе. Подушка не сильно плоская, но твердая и маленькая. Хочу другую купить, но не знаю где и какую.
Частично, массажи, новая подушка, это помогает, отеки реже и не так сильны. Ну остеохондроз у меня уже такой, что полностью не избавиться. И если сильно устаю, или мне жарко или по иным причинам некомфортно, или рюкзак был сегодня тяжёлый, то сползаю с подушки, скручиваюсь в дурацкие позы и просыпаюсь снова с отёками и больной головой
Скорее всего проблема вашей отёчности именно в этом. Нужно спать на спине или на боку на достаточно плотной подушке. Что бы плечи и голова были чуть выше уровня тела. На животе на высоких подушках не очень удобно спать, то возможно вы перестанете переворачиваться на живот и приучите свое тело спать на спине.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу