Позитивна• 02 августа 2023
От углеводов клонит в сон
Сделала сегодня эксперимент для ясности.
Позавтракала рагу, немного картошки, морковь, кабачок, мясо...состояние не изменилось.
Через 40 минут сьела кусок сладкого пирога, не сильно уж большой, через 15 минут сильно начало клонить в сон. Это не есть хорошо?
Глик гемоглобин 5,07. НОМА пойду сдавать.
Позавтракала рагу, немного картошки, морковь, кабачок, мясо...состояние не изменилось.
Через 40 минут сьела кусок сладкого пирога, не сильно уж большой, через 15 минут сильно начало клонить в сон. Это не есть хорошо?
Глик гемоглобин 5,07. НОМА пойду сдавать.
показать весь текст
33
0
Я не знаю, думаю из-за ооочень большого количества сахара, резкий всплеск углеводов и резкое снижение его инсулином. Все резко очень.
У меня сладкий пирог с яблоками, сама пеку.
У меня сладкий пирог с яблоками, сама пеку.
Да все остальное. Проверено годами. Курятиной не наедаюсь, хочу спать и плохо себя чувствую. Максимум что нормально более менее заходит, это куриные сердечки, желудки, с натяжкой грудка. Поэтому не едим курятину. Телятина, говядина, индюшатина, баранина, очень редко свинина(она тоже не очень заходит).
Из рыбы почти вся морская, речную не люблю.
Из рыбы почти вся морская, речную не люблю.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу