Моя улюблена страшко• 08 августа 2023
Кто был на 7 дневной диете Любимая?
Не сложно? Сколько скинули?
10
0
любая диета даст минус по кг. Но нужно учитывать особенности организма. Если Вы полностью здоровы, горомоны в норме, есть активность, то результат будет.
Если как я по двадять пять подходов к диете, баловство с вкусненьким к кофе в период диеты, то эффекта особого можно не ждать.
Если как я по двадять пять подходов к диете, баловство с вкусненьким к кофе в период диеты, то эффекта особого можно не ждать.
3
Надо составлять диету с тем чтобы вообще по жизни так питаться. Вы неделю на ’гречке с огурцами’ посидите, скините 5 кг, потом с радости наедите 7 сразу
1
1
Как человек, перепробовавший в своей жизни кучу диет и эту тоже, скажу, что сбросить вес и его удержать можно только на пп и дефиците калорий. Все остальное качели, приносящие сомнительный результат и повторный набор веса.
3
Скидала добре, але це фігня. Сідайте на пп + 18/6 інтервальне і будете все їсти, добре себе почувати і танути )
2
А после диеты что? Опять набрать скинутое? Диета работает только, если это пожизненно. И учтите, сильные ограничения всегда приводят к срывам.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу