Будьте так ласкаві• 16 августа 2023
Як ви худли з малої ваги?
Зріст 160, вага 61. Реально треба скинути ну хоч 6 кг. При такій вазі має бути видно результат. Худла з 69 після пологів.
2
12
0
Це за рік) мала дитина я без нянь, бабусь. Просто старалась себе обмежувати, трохи спорту, ходьба 5 км.
Але це не регулярно, коли була можливість
Але це не регулярно, коли була можливість
У вас вирівнявся баланс, треба створювати дефіцит калорій, інакше вага не буде рухатись. Його можна здобути двома шляхами: додати спорту або урізати калорійність їжі. Інших способів не існує в природі
Я худну від стресу, дуже швидко, а коли все приходить в норму моя вага повертається до 57, я вже задовбалась. Так само і з дієтами, поки тримаю її вага 47, а як тільки перестаю підтримувати її, вага відразу починає рости до 57. При тому більше 57 не росте. Тому я задовбалася і просто забила, буду така як є 
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу