Полюю на дрони• 21 августа 2023
Кто понимает в похудении, как убрать ушки?
Ношу размер хс, вес 48 кг, но эти ушки что наросли за время войны ненавижу их… массажами не удается убрать
55
0
У вас попа такая и ягодицы квадратные и у меня такие((
Есть наверное ряд упражнений за счет которых мышцы в нужных местах зрительно уберут ушки..
Есть наверное ряд упражнений за счет которых мышцы в нужных местах зрительно уберут ушки..
да все тут органично смотрится , как для неспортивной фигуры. если худеть и качаться - вид получше будет
1
Что-то не складывается с ним всю жизнь то сильная крепатура постоянно, то упадок сил после него, возможно подход не правильный был
Локально - ніяк.
Тільки зменшення жирової маси. Спорт допоможе набрати м´язову і шкіра буде більше в тонусі.
Тільки зменшення жирової маси. Спорт допоможе набрати м´язову і шкіра буде більше в тонусі.
1
Самое главное что на работе бегаю достаточно, много хожу, но это не помешало мне набрать вес в этой зоне, перед войной худая была носила джинсы 32 р сейчас 34
Силові тренування вам в поміч, з власною вагою хоча б
У вас не тільки вушка, на спині теж видно лишнє
Ну або просто худніть
У вас не тільки вушка, на спині теж видно лишнє
Ну або просто худніть
Ответ дляЛюбимка-анонимка
xs?... 
Я не висока, навіть хс інколи буває велика в мене худі руки, вузькі плечі, невеликі груди, а низ більш масивний, стаю як наче тип фігури груша
Ответ дляЛюбимка-анонимка
xs?...
Видно зросту мало. xs на 175 і xs на 150 це зовсім різні іксеси
4
В первую очередь питание. Уберите углеводы. У вас жир по всему телу в одинаковом количестве и распределен равномерно. Один спорт ничего не даст. Под слоем жира не будет видно мышц.
5
Так, а нашо ві підкреслюєте розміри? У вас жирку ого і об´єми в пропорції до зросту огого. Правильне харчування, прибрати жир по всьому тілу і хоч трошки спорту
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу