Дівчина Бобула• 26 августа 2023
Постоянно хочу сладкого
Чем сбить эту хотелку? Вес в норме. 57 кг при 165 см. Посоветуйте....
40
0
Не хранить дома сладкое. Чем меньше его есть тем меньше хочется. Тем более лето, заменяйте фруктами и ягодами
2
У всех по разному. Я если начинаю есть сладкое то остановиться трудно, лучше не начинать) и лень идти в магазин чаще оказывается сильнее чем желание поесть сладкого
а що по основним прийомам їжі?
по собі бачу - коли тарілка зібрала аби як - немає вуглеводів (гарнір) та білку (м´ясо/птиця/риба і т.д.) то голодна і під´їдаю солоденьке як не в себе, а коли норм з основними прийомами їжі то я і солодкого не хочу
по собі бачу - коли тарілка зібрала аби як - немає вуглеводів (гарнір) та білку (м´ясо/птиця/риба і т.д.) то голодна і під´їдаю солоденьке як не в себе, а коли норм з основними прийомами їжі то я і солодкого не хочу
1
Вы неправильно едите в основные приемы пищи.
И после сладкого еще больше хочется сладкого, это закон.
Ешьте нормально, посмотреть принцип здоровой тарелки
И после сладкого еще больше хочется сладкого, это закон.
Ешьте нормально, посмотреть принцип здоровой тарелки
Ягоды, фрукты, орехи, авокадо (жиры),
Сыр нежирный.
Проверьтесь на сахар на всякий случай, кортизол, щитовидка и т.п
Сыр нежирный.
Проверьтесь на сахар на всякий случай, кортизол, щитовидка и т.п
ну от ви самі собі відповіли
спробуйте їсти щось солодке саме після того як з´їли основну порцію - ви і багато не з´їсте і задовольните свого ’солодкоїжку’
спробуйте їсти щось солодке саме після того як з´їли основну порцію - ви і багато не з´їсте і задовольните свого ’солодкоїжку’
Відмовтеся від солодкого, солодких напоїв, що купуєте. Лише самостійно спечене, зварене Так мінімум на половину зменшиться кількість. Вживайте солодке з 12 до 15, обмежуйте свій час для солодкого. Спробуйте збільшувати період без солодкого.
Ягод, фруктов, орехов, семечек достаточно. Но вот только прикончила шоколадку. Причём чёрный на дух не выношу, молочную слопала с орехами и вишней. Сыр не особо люблю, творог ем и 5 и 10 и 0 процентов. Может витаминов или микроэлементов каких-то не хватает?
Газировку и маг.соки не употребляю совсем. Булки и тортики не покупаю. Пеку сейчас очень.редко, когда муж приезжает с фронта. Могу купить зефир, его люблю, по не часто, может раз в два месяца. Но, мороженое, вот блин.
автор, а ви собі забороняєте постійно їсти солодке/чи є якісь обмеження чи нормально ставитесь що інколи можете злопати шоколадку і це ок?
В принципе не запрещаю, но все же стараюсь ограничивать. Но мед каждый день утром с чаем 2 ч.ложки
У меня оказалось шитовидка,
Иду на след.неделе к эндокринологу,
Веса набрала 8-10 кг лишних и он не уходит,
Тоже как вы шоколадка уходила за присест, тянет на сладкое постоянно, прием пищи не могу закончить, не закусив сладким
Иду на след.неделе к эндокринологу,
Веса набрала 8-10 кг лишних и он не уходит,
Тоже как вы шоколадка уходила за присест, тянет на сладкое постоянно, прием пищи не могу закончить, не закусив сладким
ви просто ’від балди’ приймаєте такі пігулки?
ви ж знаєте що купа паразитів, і в сліпу ’глістувати’ це просто ножем в печінку без привода, такі пігулки має призначати лікар після аналізів
ви ж знаєте що купа паразитів, і в сліпу ’глістувати’ це просто ножем в печінку без привода, такі пігулки має призначати лікар після аналізів
Ага, значит шоколадку за один присест съедали, после обеда обязательно сладкое, но в наборе 10 кило лишнего веса виновата щитовидка. 
Ответ дляСвідок Перемоги
Ага, значит шоколадку за один присест съедали, после обеда обязательно сладкое, но в наборе 10 кило лишнего веса виновата щитовидка.
Ох вы шутница. 
Ответ дляСвідок Перемоги
Ага, значит шоколадку за один присест съедали, после обеда обязательно сладкое, но в наборе 10 кило лишнего веса виновата щитовидка.
Так это давно было,
Я уже несколько лет как перешла на черный и ем понемногу.
Да нашли АИТ у меня, у мамы гипотериоз всю жизнь, так что и я туда же.
Щас стараюсь заменить сладкое на зефир, финики, орехи хотя бы
Я уже несколько лет как перешла на черный и ем понемногу.
Да нашли АИТ у меня, у мамы гипотериоз всю жизнь, так что и я туда же.
Щас стараюсь заменить сладкое на зефир, финики, орехи хотя бы
Ко всем сахарам и глистам осталось добавить, например, климакс ранний и будет комплект. Это я так для поднятия собственного настроения. 
Автор, готовьте себе на завтрак сладкие ПП десерты со стевией. Безопасный подсластитель с калорийностью огурцов. Вы же знаете, ограничения приводят к срывам.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу