Дверной_Проем• 02 сентября 2023
Чтоб такого съесть, чтоб похудеть? (С)
Фраза из анекдота)
Но все же, БЕЗ физнагрузки, на каких продуктах вы замечаете отвес?
Но все же, БЕЗ физнагрузки, на каких продуктах вы замечаете отвес?
3
Несу добро людям• 02 сентября 2023
Дефицит калорий. Набор продуктов,в принципе, можно на свое усмотрение регулировать.
5
Працівниця року• 02 сентября 2023
Месяц сижу на дефиците калорий. Похудела на 3 кг. Ем булки, фрукты, бургеры. Все, что люблю и хочется. Дело только в количестве и строгом контроле.
1
Пускаю бісики• 02 сентября 2023
Что-то белковое, ок 250 гр. Яйца, мясо, рыба, творог. Плюс салат.
1
аромат Жука• 02 сентября 2023
Ешьте то чего хочется организму… и остановитесь как только ощущения насыщения..
Просто попробуйте - это реально самое сложное…
Просто попробуйте - это реально самое сложное…
Сегодня не целуюсь• 02 сентября 2023
Буряк вареный, яйца тоже вареные , помидоры, филе и вода , вода, вода.
бювет_в_обед• 02 сентября 2023
От малого количества + отсутствия сладкого, мучного и крахмального.
Радуга-дуга• 02 сентября 2023
Ответ длябювет_в_обед
От малого количества + отсутствия сладкого, мучного и крахмального.
А квасоля?
Налитое яблочко• 02 сентября 2023
Слабительное - единственное от чего худеют.Быстро, но не надолго. Меньше есть, выстроить адекватное меня и физнагрузки. Придерживаться всю последующую жизнь.
1
бювет_в_обед• 02 сентября 2023
Ответ дляРадуга-дуга
А квасоля?
Думаю можно, я ем только чуть чуть
2
ЖонДуан• 02 сентября 2023
Утром ела овсянку и яйцо, в обед суп с курицей, полудник печёные яблоки, ужин рис с лососем и овощи. 165/54.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу