Оцененная• Изменено 08 сентября 2023
Очень много суечусь, этим все порчу. Какая-то очень НЕРВНАЯ система
Я постоянно обо всем переживаю. На работе увольняют скоро, нашли замену - нам их надо обучить, я в постоянном стрессе, так как ненавижу учить кого-то, а тут еще такая ситуация.
И после этой замены не ясно, что будет с нашей группой. Жилье съемное, повод для стресса есть.
Ищу другую работу, пока ничего нормального.
Могу много раз зайти в туалет, если предстоит что-то серьезное и неприятное (как тот же тренинг). Или из-за нервов слишком сильно махать руками, как-то неаккуратно повернуться и или задеть что-то и ходить потом с синяком, или сломать и разбить что-то.
У меня такое чувство, словно я все время в напряжении, но из-за этого все идет не так.
Кто-то знает техники, как успокоиться, как остановить эту вечную суету?
Устала тратить силы на пустые переживания, но когда это начинается, я как будто раскачивающийся маятник, все больше и больше, до полного эмоционального истощения.
И после этой замены не ясно, что будет с нашей группой. Жилье съемное, повод для стресса есть.
Ищу другую работу, пока ничего нормального.
Могу много раз зайти в туалет, если предстоит что-то серьезное и неприятное (как тот же тренинг). Или из-за нервов слишком сильно махать руками, как-то неаккуратно повернуться и или задеть что-то и ходить потом с синяком, или сломать и разбить что-то.
У меня такое чувство, словно я все время в напряжении, но из-за этого все идет не так.
Кто-то знает техники, как успокоиться, как остановить эту вечную суету?
Устала тратить силы на пустые переживания, но когда это начинается, я как будто раскачивающийся маятник, все больше и больше, до полного эмоционального истощения.
3
0
я такая же раньше была, пока давление не начало шарахать 180/120 на нервной почве. Забила на все, перестала ’рвать сердце’, все само собой налаживается и без моего переживания, а мыслями мы только негатив и притягиваем в свою жизнь
3
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу