Блиск думки• 24 сентября 2023
Я похудела. А по ощущениям, как будто нет
У вас тоже такое, кто худел? В обьемах ушло 10-15 см везде. Но чувствую, ощущаю себя, так же как и было. Такие же жирные ляхи кажутся, такая же складка на животе, жир на спине, такие же щеки. Хотя объективно так быть не может. Я гардероб меняла два раза, ну и весы не могут врать. Еще 3 кг есть лишних, но это же не 20 кг, как было. Это какой-то психологический эффект. Но почему? Как почувствовать себя стройной? Или как поверить, что я теперь стройная?
1
79
0
Проблема значит глубоко не в весе , вы не довольны собой всегда ? Не знаю нужно любить себя всегда и +5 и -5 и даже 10
4
Я люблю себя, просто мешает жир, хочется идеального вида. У меня мама очень полная, я боюсь стать такой же, если буду просто ’любить себя’ и ничего не делать)
1
7
1
У меня тоже очень странное чувство(
Стала худеть, потому что очень НАДО было. Много лишнего. Похудела на 22 кг.
Раньше, эмоционально чувствовала себя нормально. Знала, что до фига лишнего на себе таскаю, но себе нравилась и думала, что я красотка.
Сейчас сложно на себя в зеркало смотреть, потому что вижу корову.
Стала худеть, потому что очень НАДО было. Много лишнего. Похудела на 22 кг.
Раньше, эмоционально чувствовала себя нормально. Знала, что до фига лишнего на себе таскаю, но себе нравилась и думала, что я красотка.
Сейчас сложно на себя в зеркало смотреть, потому что вижу корову.
2
2
Ой, я теж так(( вже розмір xs/s але у просторі себе почуваю так само товстенькою...Нарешті зрозуміла фразу ’ Все у нас в голові’
2
2
Нет. Муж и одна знакомая. И то, это когда я сказала, что хочу еще немного похудеть. Она тогда говорит - зачем, у тебя классная фигура уже. Ну а муж просит не худеть, потому что ему нравятся пухлые, так что это вообще не считается .
Боже читаю тут усіх, 10-15-22… дівчата як?? Мені потрібно 20. Що ви робили? В мене поставили інсулінорезистентність та мені 45 років, не можу скинути, та ще й апетит підвищений. Просто ненавиджу себе
4
1
Вот. Так странно...
Я в юности весила 60-62 кг и чувствовала себя стройной. А сейчас меньше кг и чувствую жирной.
Я в юности весила 60-62 кг и чувствовала себя стройной. А сейчас меньше кг и чувствую жирной.
Как худели?
Я ни как не могу
Раньше худела с 65 до 54
Тоже говорили ,что я худая,а у меня ощущения такого не было..
Сейчас уже 75 ..но ни как не соберусь...ну и лет на 10 мне уже больше
Я ни как не могу
Раньше худела с 65 до 54
Тоже говорили ,что я худая,а у меня ощущения такого не было..
Сейчас уже 75 ..но ни как не соберусь...ну и лет на 10 мне уже больше
Я після вагітності набрала , через 4 міс взяла себе в руки і мінус 22.
Головне - настрій , бажання і сила волі.
Налаштувалася на ПП і займалась дома по відео з Джилліан Майклс.
В процесі робила фото. Це дуууже стимулює ,коли бачиш результати.
Головне - настрій , бажання і сила волі.
Налаштувалася на ПП і займалась дома по відео з Джилліан Майклс.
В процесі робила фото. Це дуууже стимулює ,коли бачиш результати.
4
Похудела в такой же ситуации и в 40 лет. Ничего нового делать не надо. Считать калории, расходовать больше потребления, изменить подход к питанию.
Мне уже и ИР не ставят, с похудением гормоны пришли в норму.
Мне уже и ИР не ставят, с похудением гормоны пришли в норму.
6
Я считаю калории, 1300-1500 в день. И спорт, групповые три раза в неделю. Худею очень медленно, за год скинула 16 кг. Но это и плюс - кожа успевает подтягиваться, ничего не висит. Мне 41
8
Считаю калории, как заправский бухгалтер))) С 12 мая как включилась, так дотошно и считаю. Что у меня с инсулином не знаю. Мне 50. Аппетит у меня понижается от того, что пью каждый час-полтора миллилитров 200 воды. Плюс когда что-то задумываю, становлюсь упёрто-непробиваемой в своих стремлениях. Характер такой.
4
Анорексия - это не просто истощенная фигура. Анорексия - это психологическое расстройство пищевого поведения, которое возникает на почве того, что человеку кажется, что он слишком толстый вне зависимости от веса, и он начинает худеть любой ценой, пока не доводит себя до истощения. Поэтому мой вам профессиональный совет, без издевательств и шуток: посетите хорошего психолога по этому вопросу. Иначе Вы будете или всё равно недовольны собой и несчастливы, или впадете в то самое состояние, в котором начнете худеть любой ценой и дойдете до анорексии.
1
4
Підключайте силові тренування, тіло стане в пази краще
Ті групові кардіо ні про що для будування красивого тіла
Ті групові кардіо ні про що для будування красивого тіла
2
Дякую. Я почала приймати глюкофаж, приписала ендокринолог. Але щось воно не дуже допомагає. Протягом дня три рази їм без переїдання. Але зʼявилася дивна звичка- в 4/5 годин ранку треба встати і щось зʼїсти і так вже півроку. Мене це дуже лякає чому так. Прямо наче під гіпнозом встаю їм в лягаю знов. А вага почала набиратися два роки тому після ковіду. Я була 65, зараз вже 80((( за два роки.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу