Просто Фіфа• 26 сентября 2023
Сильный стресс, паничка, и завтра предстоит сильный стресс. Как помочь себе?
17
0
Автор, бифрен меня лично возбуждает. Если есть возможность, сначала попробуйте.
Лучше гедазепам 0,02 в таких случаях.
Лучше гедазепам 0,02 в таких случаях.
Коли я починаю провалюватись в стрес, то мені допомагає швидка вправа: на хвилинку відзначаю 5ть предметів, що бачу, 4ри звуки, що чую, 3 відчуття в тілі, 2 запахи, 1 смак.
За щоб повернутьси до тут і зараз. Мені допомагає. Може комусь корисно буде
Або ще вправа пружинка, наприжуємо все тіло, або хоча б кулачки і розслабляємо і так декілька разів.
В мого малого РДУГ, то нам невролог радила ці вправи, воні дійсно працюють
За щоб повернутьси до тут і зараз. Мені допомагає. Може комусь корисно буде
Або ще вправа пружинка, наприжуємо все тіло, або хоча б кулачки і розслабляємо і так декілька разів.
В мого малого РДУГ, то нам невролог радила ці вправи, воні дійсно працюють
6
Мне афабазол очень помогает. Помню выпила таблетку, в 02.00 24.02, когда поняла, что начнется война и утро в 04.00 встретила с ясной головой и без паники)
Какая дозировка? Он просто прибивает эмоции, если 0,02 таблетка. И в каком состоянии вы его принимали? Знаю одну женщину, так она его принимает, когда просто настроение плохое.
Да они хорошие, но когда трясёт тело, они не помогут. Я их использую в других моментах. Автору нужна мгновенная, скорая помощь.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу