МамОмужа• 30 сентября 2023
Каждый вечер заедаю какую то пустоту своей жизни - сладким, вес прет
Как себя укротить, тяга сумасшедшая, ем по три мороженого каждый вечер, плюс еда обычная.
5
18
0
Так в этом и причина. Нужно срочно завести мужчину в доме. Тогда все мороженное в доме будет съедать он.
5
Вам нужно не покупать сладости в запас и отвлечься- во время, когда хочется есть, делать что -то другое, подвижное- умственное, чтобы не думать о еде. Если все равно не получается, то просто терпите, но не идите на поводу у желания наесться, не ешьте. Это привычка, пройдет. Можно пообещать себе, что съедите 1 мороженое завтра днем. Но и голодать не нужно, 3 раза в день без перекусов нужно поесть. Обязательно мясо включать в рацион, чтобы не ощущать себя голодной и не сорваться
Это просто отсутствие нормальных пищевых привычек и культуры питания. У некоторых людей есть жадность к еде. У моего мужа тоже эта напасть есть.
Я думаю, что нормальной здоровой женщине под силу остановиться на одной порции мороженого. Потому что последующеее пожирание-это уже не удовольствие и не вкус, а просто тупое лишь бы жрать. И заедание чего-то там-смешная отмазка.
Я думаю, что нормальной здоровой женщине под силу остановиться на одной порции мороженого. Потому что последующеее пожирание-это уже не удовольствие и не вкус, а просто тупое лишь бы жрать. И заедание чего-то там-смешная отмазка.
2
1
1
Я даже к отделам со сладостями не подхожу в супермаркетах. Не понимаю зачем эту дрянь покупать домой, а потом плакать. И сладкое это дурная привычка. У нас возле дома когда-то был конфетный магазин. Я долго туда не заходила, потом зашла с подругой за компанию и понеслось. Недели две наверное я ходила туда как на работу, это при том, что сладкое я вообще не люблю. Привыкаешь очень быстро. Поэтому такие походы резко прекратила.
Закривати цю пустоту чимось іншим. Це називається розлад харчової поведінки, залежність. Як від алкоголю, наркотиків чи стосунків, так само є залежність від їжі. Людина закриває якусь іншу потребу, емоцію їжею.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу