Фляшка на трьох• 30 сентября 2023
Как принять то, что тело меняется
с каждым годом и никогда уже не станет прежним? Вам не грустно от этого?
Сегодня в примерочной осознала,что превратилась в корову по сравнению с тем какой была. А мне всего 36
Сегодня в примерочной осознала,что превратилась в корову по сравнению с тем какой была. А мне всего 36
показать весь текст
2
24
2
9
157
0
и? а если б ничего этого не делал то и в 80 откинулся б.
Большинство людей глупо себя ведут- говоря что мол качаешься а не мистер олимпия, нафига тогда? или правильно жил и в 80 умер.
Большинство людей глупо себя ведут- говоря что мол качаешься а не мистер олимпия, нафига тогда? или правильно жил и в 80 умер.
2
сер’езно? вона буде працювати максимум з 3кг. який там уб’ете.
це такою розвалюхою потрібно бути... люди дуже рідко навішують- основна проблема як раз шо не навішують- тому не бачать результату
це такою розвалюхою потрібно бути... люди дуже рідко навішують- основна проблема як раз шо не навішують- тому не бачать результату
1
3
Такою вагою фігуру не скоригувати. Якщо треба десь додати, десь прибрати і пропорції поміняти або вушка зменшити
У меня в 36 тело лучше, чем в 20! Потому что сейчас в моей жизни на много больше спорта и на много правильнее и здоровее питание.
1
Мені 38, теж спорт 3-4р в тиждень, кращий вигляд ніж в мої 20-30 однозначно. Але я все рівно себе не люблю, не подобаюсь..комплекси надуті колишнім чоловіком.
Ви класно виглядаєте!
На фото я з сином 14 років.
Ви класно виглядаєте!
На фото я з сином 14 років.
14
4
1
2
У вас класна попа, кругла, її б в тонус привести, ноги гарні...вам треба в спортзал і схуднути на кг 5, і будете лялькою.
Тому що треба не просто спортзал, а спорт, яким Вам буде подобатись займатися не залежно від результату. Спорт як хоббі, яке наповнює. Тоді Ви із задоволенням будете займатися більше і відсутність суттєвого ефекту не буде Вас пригнічувати. Але зрештою ефект все одно буде.
так спочатку наберіться сили- це десь три міс, а потім тренер= бо впусту будете тратити гроші на розігрів. Дивіться ютуб- тренування по колу.
2
Я кілька років з тренером займаюсь. Вушок немає. Сама не помічала, бо все поступово, а одного разу до мене підійшла жіночка і сказала, що в мене фігура змінилась і стала кращою набагато. Хз, як вона це помітила, я коли тренуюсь, не бачу нікого і нічого навколо) Тренер дає різні варіації випадів, присідань, гиря ще, крім гантелей і штанги, тренажери різні
2
Ну так я и скидываю, если вижу плюс 2 кг. Это всегда зимние кг. А летом у меня вообще недобор массы обычно, муж жалуется. Это и называется следить за весом. А то кажется, что плюс 2 кг немного, а за 5 лет это уже плюс 10, если не следить
1
я думала вам 56. Работать над телом нужно, зал, питание, я девочек знаю и старшего возраста, тело у них огонь
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу