Тишком_нишком• 14 октября 2023
Скажите это нормально рост 180 вес 90 или надо скинуть?
показать весь текст
49
0
Есть формула -120 / -110 / -100
Помимо роста и веса учитывается ещё возраст. Чем старше, тем меньше число, которое отнимается
Помимо роста и веса учитывается ещё возраст. Чем старше, тем меньше число, которое отнимается
1
Это не моя формула)
Я написала выше, что эта формула идеально работает для меня, а НЕ для женщины 155 см. В стартпрсте тоже, вроде, спрашивали про рост 180 см, а не 155.
Я написала выше, что эта формула идеально работает для меня, а НЕ для женщины 155 см. В стартпрсте тоже, вроде, спрашивали про рост 180 см, а не 155.
Я в 22 була 48 кг /158 ріст ,після родів також на 48 скинула.Почала набирати після 40 ,чоловік теж був худий.зараз 90кг.
Для крепкого мужчины очень даже хороший вес.
У меня ровно 2м. вес под 100 кг больше стараюсь не набирать - становится тяжело.
Комфортно себя чувствую когда 97-98кг.
У меня ровно 2м. вес под 100 кг больше стараюсь не набирать - становится тяжело.
Комфортно себя чувствую когда 97-98кг.
Я теж до пологів була 45-48. Погодки, а вага як і до ... Дуже хотілося набрати. В 30 стала 50, в 35 55кг, за зараз мені 40 56 на зиму набираю 1-2 кг. Мене все задовольняє, бо в мене є груди 4р попа і я нарешті не ношу дитячий розмір хс...
Я переживала в його дитинстві за зріст ,син був на шкалі дівчаток на самій нижній шкалі ,маленький і худенький ( добився 2700), а в 15 років виріс на 15 см за літо,вся спина в розтяжках.Худоба так і залишилась.
Все зависит от комплекции. Для меня идеальный вес -115 от роста. При росте 173 63кг - это жир на спине и животик
Я пишу, что комплекция разная у людей. Если я буду качаться вот так, то это будет адски некрасиво, мой вариант спортивной фигуры - отсутствие жира. Что никак спорт не исключает, тягать веса для здоровья никак не обязательно))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Сейчас читают!
Комментарии к ответу