Жерица ночи• 22 октября 2023
Почему вес стоит на месте?
Была 53 кг до беременности ела естественно ведрами и была конфеткой. Шла рожать я 58 кг , после родов стало 52 где то , естественно после советов что нужно есть халву , чай со сгущенкой чтоб было молоко , я набрала еще 7 кг , которые я не могу сбросить . Это просто кошмар какой то , вроде бы и не ем много , стараюсь больше ходить , спорт это не про меня , я уже перепробовала кучу всего , я лучше буду с 5 утра и до вечера ходить или бегать но не пойду в зал , мне стыдно , мне кажется на меня будут все смотреть что я жирная . Я могу месяц сидеть на диете , а могу месяц питаться в макдональдс и вес будет одинаковый . Как похудеть ? Как вы это делаете , ведьмы ?)
11
0
У меня вес стоял при активной физ нагрузке, из-за несбалансированного питания. Не хватало растительных жиров и белка. Как только начала есть нормально,все наладилось
3
Надо достаточно двигаться и есть достаточно бжу без перекосов
Еще вариант - исключить хлеб и сахар
Еще вариант - исключить хлеб и сахар
У меня после родов вес застрял,ребенку уже 14 мес,никак не могу похудеть. Причём,вес распределился в верхней части,хотя я груша всегда была - тонкая талия,худые ручки. Сейчас я больше прямоугольник, жир на животе никуда не уходит, на спине,руки толстые. Может,гормоны.
У меня были проблемы со щитовидкой , но я проверилась , сдала на гормоны и там все в норме . Аж расстроилась , думала сейчас выпишут чудо таблетку и я похудею )
Треба. Пийте жовчогінне, але хоч місяць поробіть між прийомами їжі мінімум 5 годин. Щоб зняти цей гормональний фон ненормальний. Я так робила, в мене теж жовчний слабкий, фігура почала нормалізуватись, просто зрушила з місця інсулінорезистентність.
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу