Боневтікла• 24 октября 2023
Как вы следите за своим здоровьем?
Что делаете? Как часто?
Чувствуете себя здоровой?
Чувствуете себя здоровой?
30
0
Никак не слежу
Пью, ем не правильно
Когда совсем что-то не ок, то вроде чуток слежу
Становится норм - опять по новой)))))
Пью, ем не правильно
Когда совсем что-то не ок, то вроде чуток слежу
Становится норм - опять по новой)))))
4
Спорт, еда, вода, сон, стараюсь. Лечу, что болит. Хожу к гинекологу регулярно.
Нормально, в принципе, сохранилась)
Нормально, в принципе, сохранилась)
Почувалася здоровою. Раз на рік гінеколог, узд щитовидки, молочних залоз, стоматолог. Але діагноз прогримів неочікувано ( Жодних симптомів і ознак, що щось не те
1
Раз в полгода сдаю все базовые анализы+женские гормоны+гормоны щитовидки. Раз в год хожу к гинекологу, маммологу, эндокринологу, гастроэнтерологу + УЗИ. К стоматологу раз в полгода. При жалобах тоже бегу к врачу на первую свободную дату.
2
Гінеколог, мамолог, ендокринолог і стоматолог - раз/ два в рік. Не пропускаю чи то ковід чи війна.
Правильне харчування і життя за містом, свіже повітря і вода з джерела.
Скільки жити буду незнаю але хоча б якісно.
Правильне харчування і життя за містом, свіже повітря і вода з джерела.
Скільки жити буду незнаю але хоча б якісно.
2
Стараюсь правильно питаться, занимаюсь спортом, не курю, пью очень редко, много гуляю на свежем воздухе. Да, чуствую себя здоровой. Врач тоже говорит, что здорова. А вы автор что делаете для своего здоровья ?)
Слежу конечно. Чувствую себя здоровой. Такой всю жизнь и была. Но после ковида странное происходит с волосами. Так лечу. Плюс мезо или плазма
Каждый год прохожу врачей, которые обязательно нужно ( гинеколог,зубы, УЗИ щитовидной, маммография). Остальные по ситуации. Сейчас иду к эндокринологу, паратгормон повышен, витамин Д понижен немного. Пытаюсь питаться правильно, делать зарядку,на большее нет пока моральных сил..
Нажаль, поки ще молода, то живу одним днем. Але треба задуматись. Хоча б зарядку робить і переживитись харчування для початку
Себе почуваю здоровою. Намагаюсь одразу лікувати зуби, раз в рік гінеколог УЗД і аналізи. І очі раз в рік ( правда із-за війни вийшло два, і виявили сильне погіршення одного ока). Мені 40.
Спортом занимаюсь регулярно (и силовые, и кардио, и йога - чередую тренировки). Питаться стараюсь сбалансированно, разнообразно, полезно. Хотя гадости тоже потребляю, но полезного намного больше. Принимаю курсами витамины, минералы. Почти не нервничаю. Я как удав.
Всё. По врачам профилактически не хожу. Не верю в необходимость и эффективность. Столько случаев - и в моей семье, и у мужа на работе. Регулярные профосмотры и обследования - а то болезнь проглядели, то она прогрессировала стремительно, и те хождения оказались до одного места. А тем более с нашей медициной... Гипердиагностика, необоснованные назначения, лечение по старинке в обход доказательной медицины...
Мне 44. Вот придет менопауза. Тогда, может, и посыплюсь. Не дай бог, конечно. Пока чувствую, что на мне пахать можно.
Всё. По врачам профилактически не хожу. Не верю в необходимость и эффективность. Столько случаев - и в моей семье, и у мужа на работе. Регулярные профосмотры и обследования - а то болезнь проглядели, то она прогрессировала стремительно, и те хождения оказались до одного места. А тем более с нашей медициной... Гипердиагностика, необоснованные назначения, лечение по старинке в обход доказательной медицины...
Мне 44. Вот придет менопауза. Тогда, может, и посыплюсь. Не дай бог, конечно. Пока чувствую, что на мне пахать можно.
Маммолог,гинеколог + узи щитовидки 1 -2 раза в год, анализы тоже. Спорта нет вообще, а вот за питанием слежу+ восполняю дефициты витаминами
Надеюсь на генетику. Мама за свои 76 у врача была раза три на моей памяти. Никогда и ничего не проверяла. Правда худенькая и очень шустрая, мало ест
До 40 ничего сверх не делала
А теперь вот скрипеть начала и спина болит(
Нужно спорт типа гимнастики подключать
А теперь вот скрипеть начала и спина болит(
Нужно спорт типа гимнастики подключать
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу