Клин_Кляйн• 26 октября 2023
Тревожность, прл и прочее.. кому удалось привести себя в порядок?
Без специалистов, реально ли как то привести себя в порядок? На специалиста сейчас нет средств к сожалению (( Хочется привести свое эмоциональное состояние в порядок… жуткие перепады настроения,. Тревожность, все в кучу… может кто то даст дельный совет. Любая мелочь может быть полезна,Спасибо.
4
16
0
Ой, послушаю, сама в такой ситуации. Хотя чувствую, если убрать причину тревожности, было бы намного легче. Но причину убрать не могу, не от меня зависит
2
Мне помогла только психолог. Она студентка была, только открыла практику, денег брала копейки. Поищите студентов с псих фака, вдруг сложится
1
Нет, не удалось. Несколько лет коту под хвост, с глупыми попытками справиться самой или легкими/народными средствами.
Помогли только ад.
Помогли только ад.
1
1
Мне Магне б6 помогает, ну или я так в него верю,но легче. Правда, перестаю пить - и при первом стрессе все возвращается(
Бифрен это пустышка 🤣
Я имела в виду реальные препараты а не фигню которую тут едят советчицы типа магний и бифрен
Я имела в виду реальные препараты а не фигню которую тут едят советчицы типа магний и бифрен
Я вас обнимаю.
Сама такая же. У меня точно какое-то тревожное расстройство, но до врача не дойду.
Жизнь безрадостная и в голове тревожные мысли. Не постоянно, но часто.
Помогает, если отвлекаюсь на что-то : работа , прогулки, работа на даче, уборка, готовка ... еще вечерами смотрю фильмы и рисую.
Но это скорее облегчает состояние, отвлекает от гнетущих мыслей.
А побороть это, верояно, могут только лекарства. А я так боюсь сесть на АД. Именно потому, что это на года. Периодами пью Фенибут. Знаю, что многие его не жалуют, но мне помогает снять тревожность.
Сама такая же. У меня точно какое-то тревожное расстройство, но до врача не дойду.
Жизнь безрадостная и в голове тревожные мысли. Не постоянно, но часто.
Помогает, если отвлекаюсь на что-то : работа , прогулки, работа на даче, уборка, готовка ... еще вечерами смотрю фильмы и рисую.
Но это скорее облегчает состояние, отвлекает от гнетущих мыслей.
А побороть это, верояно, могут только лекарства. А я так боюсь сесть на АД. Именно потому, что это на года. Периодами пью Фенибут. Знаю, что многие его не жалуют, но мне помогает снять тревожность.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу