мимАпроходила• 30 октября 2023
Та ну його...
Трималася два тижні. Ні солодкого, ні мучного, ні алкоголю.. щоденно прогулянка по годині. Розтяжка, воду в нормі. Стаю на ваги сьогодні... А там те, що було два тижні тому 😭😭😭
Псіхонула, зайшла в Клару за коричною булочкою.
Як блін ту вагу здвинути з місця?????? Згодна, що воно не швидко. Але ж блін має якось вниз рухатися, а не стояти на місці, якщо змінити харчування в кращу, корисну сторону
Псіхонула, зайшла в Клару за коричною булочкою.
Як блін ту вагу здвинути з місця?????? Згодна, що воно не швидко. Але ж блін має якось вниз рухатися, а не стояти на місці, якщо змінити харчування в кращу, корисну сторону
20
0
Так, в середньому 1300-1500 в день виходить. Хоча моя норма взагалі 2000 . Я стільки не можу їсти корисного.
Вот нафига вы за той булкой поперлись? Тем более они в последние время испоганились. Нужно было в рошен за тортом идти.
5
ну, авторе, це ще дуже мало часу, хоча вода мала піти. Я от аналізи здала і виявилась інсулінорезистентність, вона курва також може тримати все на місцію
1
але все одно піду поспілкуюсь, в мене ще проблеми із щз, тож буде не зайвим.
ось просто не кожна людина розуміє про харчування, мені,наприклад , свекруха каже ’з´їж яблучко, пюрешку’ , яка на хрін пюрешка, як це купа калорій.
ось просто не кожна людина розуміє про харчування, мені,наприклад , свекруха каже ’з´їж яблучко, пюрешку’ , яка на хрін пюрешка, як це купа калорій.
З моєю вагою за два тижні норм до 4х кг щоб пішло. У мене при меншій вазі і менш суворе харчування стільки йшло
Крім захворювань те що спадає на думку - мало фізичної активності, в мене саме вона даинула процес).
В мене так або я пашуу передмісті 4 години сад +2 години будинок + доїхати або 3 години прогулянки мінімум. Це в мене крім боділіфтінгу спорту немає)
А булку ту вирахуйте з загального калоражу)
В мене так або я пашуу передмісті 4 години сад +2 години будинок + доїхати або 3 години прогулянки мінімум. Це в мене крім боділіфтінгу спорту немає)
А булку ту вирахуйте з загального калоражу)
Я щоранку маю марафон в школу 10 хвилин в гору. Тільки відвести дітей в школу то 5500 кроків. В середньому 10-13 в день виходить.
Ну ви ж розумієте що єдиний шлях це витрачати більше, вживати менше. Пошукайте причину в своєму способі життя (повторюся якщо зі здоров´ям норм). Може вам мало ті 10-13.
Мені 45 років я скидала ті пару кг завжди аж свистіло). А От набравши на нервах десятку я промаялася все літо і частину осені. Такі Да я поборола цю вагу, лишилося скинути 1,5 кг. Вони повернулась на др і піці😂
Мені 45 років я скидала ті пару кг завжди аж свистіло). А От набравши на нервах десятку я промаялася все літо і частину осені. Такі Да я поборола цю вагу, лишилося скинути 1,5 кг. Вони повернулась на др і піці😂
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу