Соседушка• 30 октября 2023
Если питаться всем, но только 4 часа в день, то можно похудеть?
Очень хвалят интервальное голодание.
Помню,здесь была тема. Девушка питалась всем,чем хотела,но только 1 час в сутки. Результат вау.
А кто пробовал так же,но вместо 1 часа - 4 часа?
Вот ссылка на ту тему https://sovet.kidstaff.com.ua/advice-2786273-9
Помню,здесь была тема. Девушка питалась всем,чем хотела,но только 1 час в сутки. Результат вау.
А кто пробовал так же,но вместо 1 часа - 4 часа?
Вот ссылка на ту тему https://sovet.kidstaff.com.ua/advice-2786273-9
2
34
0
я за 4 часа могу вальнуть 2 литра пива, сэт суши, селедчину и чипсы. от этого плюсануть потом 2 кг
15
если вы все 4 часа будете непрерывно есть, то нереально. Если за 4 часа у вас будет два приема пищи, в которые вы два раза съедите первое, второе, третье и компот, то тоже нереально. А если за 4 часа вы один раз поедите плотно, а второй раз полегче, при этом не будет целого торта и бутылки вина в меню, то реально
Автор, все зависит от организма. Я 12 лет назад так похудела на 30 кг, еда раз в день, что хотела. Но мне было очень комфортно, голода не испытывала. Вес держу до сих пор. Но Не каждому организму такое подходит, смотрите чтоб срыва потом не было.
1
Глупость несусветная! Во-первых, желудок не научишь выделять кислоту только 1 час в сутки. А во-вторых, если в этот час успеть затолкать в себя ведро еды, то о каком похудении может идти речь?)
Съем за 15 минут сковородку жареной картошки двойную порцию. Это сколько калл будет?)) Около 3000 тис?
2
лично я до 12 умру с голоду,а с 16до 12 даже не представляю как дожить,и главное зачем так мучиться
1
а мне легко до 12-13 тереть, я как встаю вобще не хочу есть. так и с детства. в жизни завтракать не могла
1
я по жизни ем в сутки 2 раза в 14-00 и в 19-00, без перекусов, но в 2022 набрала 18 кг за 7 месяцев.
Когда написала тут, что их интервальные нифига не работают, мне сказали, что надо следить что ешь.
Так мне проще калории считать, я с 20 август уже 9,5 кг потеряла, причем постеменно сокращала порции, сейчас уже питаюсь интуитивно, наедаюсь (хотя 2 месяца назад если бы мне показали что я сьедаю за день, я бы смеялась и ответила, что я не воробушек). Худею по немногу в комфортном для себя режиме.
Когда написала тут, что их интервальные нифига не работают, мне сказали, что надо следить что ешь.
Так мне проще калории считать, я с 20 август уже 9,5 кг потеряла, причем постеменно сокращала порции, сейчас уже питаюсь интуитивно, наедаюсь (хотя 2 месяца назад если бы мне показали что я сьедаю за день, я бы смеялась и ответила, что я не воробушек). Худею по немногу в комфортном для себя режиме.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу