Швендяю містами• 08 ноября 2023
Марафон, похудение
Девочки у кого проходили марафон , и остались довольны?
31
0
Мне кажется, что это больше для мотивации. Типа азарт, игра, все дела. В целом, результат будет такой же, как и худеть без марафона, если есть сила воли и желание
1
Если вы полностью не измените свою жизнь в плане подхода к питанию + спорту, то толку от марафонов. Вопрос не похудеть, а удержать
4
Ось уявіть ви в марафоні, терпите, худнете, а потім марафон закінчиться і що далі? Ви впевнені, що зможете у тримати вагу, 90 відсотків людей з марафонів набирають свою вагу, а то ще й більше назад.
1
2
А я вам об этом, т.к. ваш вопрос гораздо глубже. Если вы даже самое легкое, т.е. марафон ищете как и где пройти по отзывам, то как вы далее собрались удерживать результат?
2
3 человека, опыт работы гипнотерапевтом - 1 год по вопросам избавления от курения и алкоголизма, лечить избыточный вес только недавно начал
2
Надо срочно скинуть 5 кг. Я когда-то проходила у одной девочки, круто было. Но потеряла ее аккаунт, ну и немножко мне не нравилось, что у нее завтраки сладкие. Не могу есть сладкое на завтрак. В марафонах полно рецептов, с которыми самой не нужно заморачиваться, что-то там высчитывать бжу, калории, искать рецепты, там все это есть
1
1
Юлию Науменко советую. У неё есть и детокс на неделю, и марафон на 3 недели. Я была на детоксе. За неделю скинула 2,8 кг (было 70,3 стало 67,5). На ПП после детокса не садилась особо, но старалась есть более-менее правильную еду, особенно в первую неделю. прошло почти 2 месяца после моего детокса. Вес 67,5. При этом я могу и рыбки жирненькой съесть, и картошки, но я не переедаю, как раньше. Ещё практически не ем хлеб и не ем макароны.
Даже так? Тогда я Вам напишу на днях, если вы не против. Но у меня огромный вес, не пугает такой объем работы?
Так. Вона. Я не знаю,як зараз у неї є марафони чи ні. Не стежу.
Скинула з 67 до 56 за 4 місяці. (Майже без спорту).
Але головне не почати їсти знов ,як не в себе потім.
Марафон для вашої мативації. Все від вас залежить.
Але буває ,що Сила є,воля є ,а сили волі немає
Скинула з 67 до 56 за 4 місяці. (Майже без спорту).
Але головне не почати їсти знов ,як не в себе потім.
Марафон для вашої мативації. Все від вас залежить.
Але буває ,що Сила є,воля є ,а сили волі немає
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу