Физрукая• 10 ноября 2023
Як себе змотивувати …
Я лікуюсь від тяжкої депресії… постійно себе гризу, що довела житло до такого стану, у мене все розкидано… роблю щось частинами, але порядку всеодно немає… максимум мене вистачає на приготування їжі , на це потрібно надзусилля в подібному стані…
23
0
Я здатна щось робити, коли після чергового прийому АД починають діяти. Десь дві-три години є на найважливіші справи, але в цей час переважно працюю. Потім, уже нічого не можу(
1
Зранку хотіла вимити холодильник , дещо приготувати … вмовляю себе , заставляю, так не можна , треба - треба - треба.
тогда - немного позже - сможете все организовать
сейчас больше концентрируйтесь на отдыхе и восстановлении себя
сейчас больше концентрируйтесь на отдыхе и восстановлении себя
лікар каже, що це депресія, мама каже що ви лінива
вспомните как вы жили в детстве, неужели в бардаке?
начните с дисциплины, застилайте каждое утро кровать и в субботу беритесь за тряпки и вымывайте все, устроили позорище какое-то, взрослая тетка, а за собой убрать не можете, чтобы не жить как свинюшка
вспомните как вы жили в детстве, неужели в бардаке?
начните с дисциплины, застилайте каждое утро кровать и в субботу беритесь за тряпки и вымывайте все, устроили позорище какое-то, взрослая тетка, а за собой убрать не можете, чтобы не жить как свинюшка
2
поищите видео с уборкой, вдохновитесь и вперед!
ну честно, человек это существо разумное, не ничего непосильного, уборка это элементарный минимум самообслуживания
ну честно, человек это существо разумное, не ничего непосильного, уборка это элементарный минимум самообслуживания
Хочу вас поддержать 🌺 Может разделите, сегодня убираю в одной, завтра в другой комнате, или по несколько дней на комнату. Поддерживать порядок проще, чем убирать с нуля. Ставьте посильные задачи. Лично для меня приготовление пищи сложнее всего, каждый день нужно говорить, купить принести, все перемыть, я просто себя заставляю
Перестаньте себе гризти, бо так і ліки не допоможуть. Саме головне ваше здоровья і самопочуття, вам стане ліпше і все зробите. Не силуйте себе, робіть все коли є бажання.
Лучше кое как, но убрать, знаю по себе, тоже стала в этом году такой как вы пишите, то могла убрать хорошо всю квартиру, а это по частям хотя бы теперь, никак не отмою духовку и вытяжку
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу