Попихтю та й годі• 23 ноября 2023
Сколько вы в день сьедаете углеводов?
Оч@ров@Шк@• 23 ноября 2023
210-230 примерно, но стараюсь чтоб в основном это были медленные углеводы
Дама с заначкой• 23 ноября 2023
Більше, ніж потрібно на мою вагу. Але я не поправляюся, то іноді їм і швидкі вуглеводи, бонжурку до кави з´їла.
ЛюбимаЯНЬ• 23 ноября 2023
Ответ дляДама с заначкой
Більше, ніж потрібно на мою вагу. Але я не поправляюся, то іноді їм і швидкі вуглеводи, бонжурку до кави з´їла.
Ведьма.
2
автор
Попихтю та й годі
• 23 ноября 2023
Ответ дляДама с заначкой
Більше, ніж потрібно на мою вагу. Але я не поправляюся, то іноді їм і швидкі вуглеводи, бонжурку до кави з´їла.
А почему не поправляетесь?
1
Швидкоруч• 23 ноября 2023
Є звичка рахувати калорії, намагаюсь тримати баланс: якщо, наприклад, наїлась вуглеводів, обов´язково шліфану білком для рівноваги
Дама с заначкой• 23 ноября 2023
Ответ дляПопихтю та й годі
А почему не поправляетесь?
Активний спосіб життя. Я в басейн ходжу 2 рази на тиждень. Схудла , як відмовилася від мучного. Солодке в житті є, але без переїдань.
1
Щебетуха• 23 ноября 2023
Поняття не маю. Не рахую. Каші не їм, до солодкого байдужа рідко можу щось з´їсти і то це має бути не дуже солодке, чорний шоколад наприклад буквально пару кубиків мені.
Счастье_же_вот_оно• 23 ноября 2023
Небагато)
Каші, хліб, солодке не їм.
Вуглеводи отримую хіба з овочів.
Каші, хліб, солодке не їм.
Вуглеводи отримую хіба з овочів.
автор
Попихтю та й годі
• 23 ноября 2023
Ответ дляСчастье_же_вот_оно
Небагато)
Каші, хліб, солодке не їм.
Вуглеводи отримую хіба з овочів.
Каші, хліб, солодке не їм.
Вуглеводи отримую хіба з овочів.
А фрукти їсте?
автор
Попихтю та й годі
• 23 ноября 2023
Ответ дляКидстаффовна
90 г, но я на сушке
А чем едите эти 90 г?
Кидстаффовна• 23 ноября 2023
Ответ дляПопихтю та й годі
А чем едите эти 90 г?
крупы, макароны, зависит от настроения)
Счастье_же_вот_оно• 23 ноября 2023
Ответ дляПопихтю та й годі
А фрукти їсте?
Ні, не їм.
Це теж цукор
А вітамінів у овочах анітрохи не менше.
Це теж цукор
А вітамінів у овочах анітрохи не менше.
А_я_ЛОЖУ!• 23 ноября 2023
Только что съела тарелку молочной овсянки, примерно 400-500 мл. и кофе с сахаром. 🤗
Еще съем хурму, яблоко, мандарин. В обед борщ с хлебом. На ужин будет скумбрия с пюре и салат из овощей.
Еще съем хурму, яблоко, мандарин. В обед борщ с хлебом. На ужин будет скумбрия с пюре и салат из овощей.
автор
Попихтю та й годі
• 23 ноября 2023
Ответ дляСчастье_же_вот_оно
Ні, не їм.
Це теж цукор
А вітамінів у овочах анітрохи не менше.
Це теж цукор
А вітамінів у овочах анітрохи не менше.
А які овочі їсте?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу