Помогите мне бросить пить

А на сколько серьёзна ваша проблема? Каждый день?

а откуда у вас деньги ?

Автор, совет первый - если пьете каждый день, максимально сдвиньте время старта. Первая рюмка не раньше 20.00. Через месяц сдвиньте на 21.00. Потом на 22.00.. Да, будет трудно дотягивать до установленного часа, все время старайтесь себя чем-то занять. Количество выпитого начнет снижаться, так как просто будете засыпать.
Мне в свое время помогло, пить бросила.

Про постепенное бросание - миф. Если кому-то помогло, то не благодаря, а вопреки.
При зависимости сила воли уменьшается, а тяга к напиткам увеличивается многократно.
Побороть эту коварную зависимость сложно, но можно.
Вам нужно избегать всего, что связано с алкоголем. Вплоть до того, что обходить стороной ряды с бутылками в магазине.
Когда начинают лезть в голову мысли - а не мотнуться ли мне в магаз… только на этом этапе у Вас хватит силы воли сопротивляться. Поставьте себе табу в голове на покупку алкоголя. И чтобы мысли не одолевали в голове - заниматься активно чем-то, спортом, хобби, которые вас поглотят. Сидеть и думать как вы не пойдете за бутылкой - проигрышный вариант, мозг придумает схему и рационализирует почему надо сходить «и это в последний раз!».
Вообщем, не смотреть на алкоголь, не думать о нем, наполнить свою жизнь чем-то полезным и приятным

Ну я работаю

так а на работе вам не делают замечания ?

Ну я ж не на работе пью, вы наверное представляете, что я утром встаю и вместо кофе пью пару стопок.
Просто после работы вино или пиво. Понимаю, что дозы увеличиваются и уже без вина и сериальчик не такой интересный

Автор,є таблетки для зниження тяги.
Каплі.
Але треба консультацію нарколога.
Мої всі випивохи кололи дісульфірам.
На рік хватає.
Багато хто потім забував про випивку,дехто повертався назад.
Так що до лікаря мусите вибратись.
Мій лікар в Франкіаську.
Можете і приїхати.
Ціни не знаю точної,але десь 2500.
Вколять і ви вільна)

Хорошого фахівця знайдіть,психіатр-нарколог,мені в свій час допомогло.Прокапали,табл,психотерапевт,було епізодично в важкі часи.Тяга була,але я мучилася і переборювала іі,але випити сильно хотіла.

Ну я ж не на работе пью, вы наверное представляете, что я утром встаю и вместо кофе пью пару стопок.
Просто после работы вино или пиво. Понимаю, что дозы увеличиваются и уже без вина и сериальчик не такой интересный

О,це вже страшно стає,коли вино часто по вечорам.

У меня проблем з алкоголем, як я вважаю, немає, проте пятниця-субота на постійній основі був алкоголь.
Я взяла аскезу, відмовилася в т.ч. від алкоголю. Перших два тижні я думала про це, проте моє бажання, яке я загадала як винагороду за аскезу занадто важливе для мене, тому я тримаюся. Вже 1,5 місяці. Все ок, фактично забула. Може і у вас є бажання заради якого ви зможете?

У вас наверно слишком много денег и времени. Тут крутишься как хомяк в колесе, а денег только на еду и хватает. Куда еще бухать, когда надо детей кормить? У меня даже на праздники совесть жрет, что купила на стол вина, а могла бы кило мяса в загашник

а, eсли дeтeй ne nужnо кормить? тогда как?

Ну ne nужnо, пусть сидят голодные

зачeм голодыe? оnи взрослыe, сами сeбя кормят.

так а на работе вам не делают замечания ?

Мне и страшно, понимаю, что уже нужно что-то делать

я что-то не понимаю. Откуда у вас столько времени . Вы не занимаетесь детьми ?

Вот, кстати, моя подруга невропатолог. У неё часто бывают интересные клиенты. Например, должность руководителя, но каждый вечер выпивает минимум бутылку виски. Хватаются за голову и идут к ней, когда уже жопа начинается, типа алкогольной деменции. На мой вопрос, что как же он может работать, если уже начальная стадия деменции, а оказалось что легко. Это рутина, которую выполняет на автомате, а потом на автомате вечером бутылку крепкого. Ну а дальше, если не взять под контроль, то пипец. Хотя в случае с деменцией, по-любому будет жопа, просто каждому дано свое время. Многие думают, что именно проблемы с печенью главное последствие алкоголизма, но нет. Именно мозг страдает бесповоротно.

У меня нет детей

это от безделья