Творог для розжига• 19 декабря 2023
Как не спать до 4-5 утра?
Хоть убей нужно вставать к 5 утра. Уже и ложусь раньше и 3 будильника ставлю, бесполезно. Потом могу лечь спать после 10 утра и спать сколько захочу, но как встать к 5
2
12
0
Сесть смотреть Игру престолов, все сезоны подряд
Лягайте раніше ввечері. Без всяких телефонів, телевізорів. Зранку буде не так важко.
Хоча є просто такі люди
Хоча є просто такі люди
Я кладу телефон з будильником подалі від ліжка. Він починає дзвеніти і хоч не хоч, а треба вставати і вимикати його. Ще допомагає кава в термо чашці - готую з вечора, вранці декілька ковтків і вже легше встається.
Пийте чай чи каву о 3-й ночі, знайдіть свіжий серіал.
Я сова, заснути о 9-й вечора не можу точно, тому у таких випадках чатую до 5-ї чи 6-ї, а потім день не сплю до вечора чи, як сьогодні, сплю кілька годин вдень, з 2-ї до 6-ї вечора вирубилася, тепер сили є домашнім господарством займатися і уроки вчити.
Я сова, заснути о 9-й вечора не можу точно, тому у таких випадках чатую до 5-ї чи 6-ї, а потім день не сплю до вечора чи, як сьогодні, сплю кілька годин вдень, з 2-ї до 6-ї вечора вирубилася, тепер сили є домашнім господарством займатися і уроки вчити.
Ложитесь в 10 вечера, вставайте в 5 утра. Найдите себе работу где начинается смена в 7 утра и всё будет хорошо!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу