Из-за папы не верю в мужскую верность

Получилось так , что папа начал изменять маме и это всё было , когда мне было 7 лет .Они конечно же развелись. Это всё прошло через меня ....

Чем больше я начала взрослеть , тем больше бояться измен , если будут отношения. Не могу спокойно смотреть фильмы или читать книги , где есть измена или человек ведёт беспорядочную половую жизнь или когда просто так спят без обязательств. У меня сразу жжет в грудной клетке и охватывает глубокая грусть. Я потом ещё месяц отхожу от этих книг и медиа.

У меня есть отношения, но я очень страдаю из-за всяких ночёвок у друга, встречи одноклассников. У моего папы тоже были такие встречи и что теперь?

А да , потом года через 3 все наши друзья семьи тоже начали понемногу разводиться , изменять, жениться. То есть начал папа , потом замечала это за другими . Меня это дико разбивает.

Как же я завидую тем доцям , у которых даже в 20 лет родители вместе, они так наивно верят в любовь и смотря фильмы про измены не сравнивают их с жизнью... Как стать здоровой в этом плане?