Сладко-соленая• 23 декабря 2023
Правда ли что упражнения
на пресс укрепляют мышцы тазового дна и в целом полезны для женского здоровья?
12
0
Я не знаю як перевірити. В мене кріпкий прес , але він накачаний більше присіданнями. А ось їх навпаки не рекомендують
нет, неправда. Неправильные упражнения на пресс могут усугубить ситуацию с выпадением и опущением. Если проблемы с тазовым дном - есть упражнения для тазового дна. И это совсем другой эффект - начнете делать, поймете что я имею в виду.
1
я покупала курс у тренера oliynik vika
она есть на ютубе и в инсте с бесплатными упражнениями, их вполне достаточно для начала - попробуйте, реально есть результаты
она есть на ютубе и в инсте с бесплатными упражнениями, их вполне достаточно для начала - попробуйте, реально есть результаты
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу