Порекомендуйте психолога

Сразу скажу, я психотерапевт, пишу анонимно, чтоб не быть обвиненной в предвзятости. Делюсь чек-листом, который поможет сделать ваш выбор.
Чек-лист после первой встречи.

☑️Вам было комфортно, вы почувствовали себя в безопасности.

☑️У вас появилось воодушевление по поводу решения вашего запроса. Вы испытываете облегчение после сесии (пусть даже и небольшое).

☑️Вы чувствуете, что вас услышали, поняли и приняли без осуждения и оценок.

☑️ Вы чувствуете, что сможете свободно говорить и самовыражаться рядом с этим человеком на любые темы.

☑️ Вы оба понимаете цели и задачи ваших встреч. На первой сессии их, как минимум, начинают определять и формулировать.

☑️Вы предварительно обсудили границы вашего общения, частоту и время встреч, самостоятельную (домашнюю) работу и т.п.

☑️Во время сеанса все внимание специалиста принадлежало вам — он не отвлекался, внимательно слушал, задавал уточняющие вопросы и т.д.

☑️Вас не осуждали и не оценивали вас, ваших близких.

Главное — если вы чувствуете, что что-то не идет — знать, что так бывает, и проблема не в вас. Если контакта нет, то надо всего лишь найти специалиста, с которым он будет.

один в один про моего бывшего
Встречи по субботам. Только полслова на тему хотя бы 2 раза в неделю, ведь я полюбила и мне мало, и свалил в смс перед самым новым годом. А планы такие строил... вы бы слышали
У нас не один и тот же с Вами? )))


Не верю, что таких додиков несколько на свете. Но должна сказать звоночки, нет - колокола были сразу. Но иллюзия же )))

Ну у меня свалила в смс я, уже психика была на пределе. Но планов он не строил, такое впечатление, что он вообще на вместе не видел в будущем.
В моем случае я его вначале сильно настраивала на то, что быстрой победы не будет. Мы 2 Нед переписывались, еще 3 нед встречались. Поцелуй был где-то на 5 встрече. И вот через время я созрела, что пора бы и интимом заняться. А он не ожидал, я так понимаю, был настроен на долгую осаду. И после интима сразу огонь немного потух. И здравствуй моя тревожность. Надо было остановиться, задать вопрос, что происходит, какие отношения между нами и как он их видит. Или не видит. Но нет, я просто стала ждать что будет дальше, кормя тревожность сильнее и сильнее..

а вы его любите?

Нет. Это больше было похоже на влюбленность, а скорее даже одержимость. Когда с ним ты в экстазе, а без него в мучениях всю остальную неделю. Так не может быть, психика это не выдерживает.

а как думаете, чем это состояние отличается от любви женщины к мужчине?

Любовь должна быть более спокойная. И не приносить страданий. Приносить гармонию в душу и делать жизнь лучше.
Знаете, в период моего развода у меня была увлеченность моим коллегой (а точнее, подчиненным). Я точно понимала, что ничего невозможно между нами. Но это чувство украшало мою жизнь. Постепенно оно пропало. Но это было приятно. А не доводящее меня до невроза и истощения.

Мне кажется вы слишком увлекаетесь мужчинами и их это пугает. Получается, что не он вас завоевывает, а вы его. Вас много слишком. Или я ошибаюсь?

Моя ошибка была в другом. У меня очень сильная потребность проводить время вместе, это для меня прямо один из моих языков любви. Пока он закрывал эту потребность в начале отношений, все было отлично. Как перестал- у меня появилась тревожность- я ему не нужна. И я побежала его догонять. А надо было остановиться и поговорить. Прояснить, что мне мало видеться раз в неделю, если человек не может это дать и видит отношения по-другому, то лучше не продолжать.
Но это открытие на счет важных для меня моментов я сделала только на днях, я даже сама не могла объяснить себе, что было не так.

Вы нашли себе специалиста?

Да.

Да.

я без образования , но могу помочь, чем смогу. Как понять узел?? Когда ви лишились крильев и потеряли мотивацию во всем???

Спасибо, я уже в порядке. Все осталось в прошлом, просто как воспоминание.