Ваша прЭлесть• Изменено 04 января 2024
Как не подсадить желудок, если не любишь готовить еду?
Питаюсь максимально неправильно, фастфудом, полуфабрикатами и всевозможными вкусностями быстрого приготовления. Иногда даже это все не успеваю подготовить, покупаю парочку шоколадок и ними наедаюсь
1
4
57
0
Теме 2 минуты. Ещё 5 минут и яйца на завтрак будут сварены. И даже без вашего особого участия. Шоколадку купить - больше энергозатрат нужно, это ж весь супермаркет обойди
15
странно
люблю иногда каши булгур или кус-кус, продаются такие в маленьких ведерках, люблю ещё туда сыра накрошить и вкусно, сытно, и типа полезно)
Шоколадки для меня почти гадость, в остальном не заморачивалась бы. Я сама в юности, с 15 до 25 лет не готовила. Кафе, бутерброды, все что-то быстрое. И все было ок, если и подпортила здоровье, то только из-за алкашки, тоже в то время могла себе позволить.
Позавчерашний суп звучит хуже, чем большинство быстрых блюд типа бутербродов. Что полезного в этих, простите, уже почти помоях? Точно ничего полезного.
5
7
ойййй, я вас прошу, до трех дней вполне вкусный суп, а борщ так тем более, со второго дня только и едят
11
У меня подруга готовить не любит, но она и не любит сладости, мясо не ест почти. Заказывает готовую еду на дом или же покупает готовое и разогревает или овсянку запаривает
Автор, це до пори - до часу. Після 30-35 організм з вас ’спитає’. Раджу вникнути в питання збалансованого харчування, що прийомів їжі має бути 2-3 і в кожному прийомі салат/зелень/ інша клітковина + білок + трохи вуглеводів (каша, цільнозерновий хліб). Допустимий десерт у вигляді невеликої порції фруктів, горіхів, шоколаду від 80% какао...
Так, це нелегко, заморочитись і продумати наперед всі свої прийоми їжі, в ідеалі приготувати і спакувати лоточки на весь день. В мене вже увійшло в звичку, продумую наперед, що мені потрібно буде з´їсти, забезпечую. Якщо так трапилося, що в доступі немає потрібного, я можу пропустити прийом їжі, але всяку фігню (фастфуд, шоколад, інші швидкі вуглеводи...) їсти точно не буду.
Так, це нелегко, заморочитись і продумати наперед всі свої прийоми їжі, в ідеалі приготувати і спакувати лоточки на весь день. В мене вже увійшло в звичку, продумую наперед, що мені потрібно буде з´їсти, забезпечую. Якщо так трапилося, що в доступі немає потрібного, я можу пропустити прийом їжі, але всяку фігню (фастфуд, шоколад, інші швидкі вуглеводи...) їсти точно не буду.
5
3
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу