Цветочница• 14 января 2024
Дочка 14 лет хочет пойти в спорт зал
Девочки, что-то я немного растерялась
Знаю, что детям нельза качаться
Никакого железа
А посмотрела в интере - много тренеров предлагают в зале тренировки для детей.
Сорри, но я очень совмневаюсь, каждый свои услуги предлагает, а о последствиях и правилах никто не говорит
Кто в курсе, что можно для подростка?
Знаю, что детям нельза качаться
Никакого железа
А посмотрела в интере - много тренеров предлагают в зале тренировки для детей.
Сорри, но я очень совмневаюсь, каждый свои услуги предлагает, а о последствиях и правилах никто не говорит
Кто в курсе, что можно для подростка?
показать весь текст
65
0
Вы сами пишете, что не верите в хороших тренеров. Странно, в тренеров одного вида спорта верите, а в другого нет. Не вижу логики
Не обращайте внимания на местных фитнес гуру. Я физиотерапевт по образованию и хожу в зал уже 20 лет. Детям там не место
2
Ответ дляСирОжино пирОжино
Нет, силовые детям не подходят - это из анатомии и биомеханики 
кардио норм и тоже под контролем. Нужны часы, чтобы контролировать пульс. Надо вообще хоть немного понимать в спорте перед тем как туда лезть, а то есть большая вероятность получить серьезные травмы
кардио норм и тоже под контролем. Нужны часы, чтобы контролировать пульс. Надо вообще хоть немного понимать в спорте перед тем как туда лезть, а то есть большая вероятность получить серьезные травмы
Ну бред же! Ну такой бред! Блин да у дочке в лицее тренажёрный зал вместо физкультуры. Их туда заводят и делают они кто что хочет по мере сил. Кто не хочет тренажёры - в волейбол идут играть. Детям 14-15 лет. Любая физическая нагрузка лучше сидения за компом
Я в такому віці ходила. Бігова доріжка, велотренажер, турник (підтягуватися), вправи на прес (все по кілька підходів), перед початком - розминка (стоїш у залі та розминаєшся). В Інтернеті інфо купа. Розминка обов’язково, щоб не було потім сюрпризів. Плюс вправи на розтяжку. І тримати норму, без перенавантажень, бо все що надміру - потім дасть ненормальну креатуру (навіть може бути температура). Я це все знала в 14 років, бо прийшла з аеробіки в зал (на аеробіці тренер розказував). Як можете, то беріть дитині тренера. Або дивіться в Інтернеті інфо та йдіть з нею.
Вы в зал лечить горло идёте или мышцы укрепить? Врачи лечением занимаются тренер - развитием тела
В моем понимании бред - это ваша ситуация
Я не готова рисковать ребенком. Что значит заводят в зал и делают что хотят???? Это как вообще???
Я не готова рисковать ребенком. Что значит заводят в зал и делают что хотят???? Это как вообще???
2
Ответ дляСирОжино пирОжино
И? Это просто показывает некомпетентность педагога и руководства школы
Именно! Я в шоке
2
Щодо гантелей, то справа смаку… спершу можна зі своєю вагою займатися, потім гантелі для рук, починати з 0,5-1 кг, це досить для дівчини для загального тонусу. До речі, вдома замість гантель - можна пляшки з водою, і ручки прокачувати (в Інтернеті також купа вправ для дівчат). Це на той випадок, як на тренера грошей нема. Та й не всі тренери з дітьми працюють.
Так а что вы от советчицы хотите?
Про зал вы уже сами все решили, кто вам пишет за - отвергаете.
Ну не пускайте дочку, нам тут в принципе всем все равно
Про зал вы уже сами все решили, кто вам пишет за - отвергаете.
Ну не пускайте дочку, нам тут в принципе всем все равно
Я общалась с врачами ЛФК, с хирургами и ортопедами - по поводу старшего ребенка. И имею +- какое-то понимание, опыт и мнение.
А тут тренер - кто, откуда, какой опыт, какие цели?
Извините, мой ребенок былв дестком спорте и там всегда только с собственным телом работа, плюс на свежем воздухе как закаливание.
То есть вообще можно гонять в футбол (условно) на стадионе - и это будет полезнее чем зал с тренером. Да, мое мнение как мамы такое.
А тут тренер - кто, откуда, какой опыт, какие цели?
Извините, мой ребенок былв дестком спорте и там всегда только с собственным телом работа, плюс на свежем воздухе как закаливание.
То есть вообще можно гонять в футбол (условно) на стадионе - и это будет полезнее чем зал с тренером. Да, мое мнение как мамы такое.
2
Вы реально не в теме - в спортзале железо детям тягать нельзя, а тем более без присмотра взрослых. Нет трениров для детей в спортзалах, потому что на детей силовые не расчитаны. Понимаете? Там где продают такие услуги - деньги не пахнут. А потом ребенок умер на уроке физкультуры. Тело ребенка фунционирует абсолютно по другому, чем у взрослого. Если у вас много запасных детей - то вперед. Я вам официальную точку зрения медицины на этот счет говорю, а не то что льют в уши инстаблогеры
2
И для этого надо в тренажерку? Пробежать по улице и позаниматься дома некомильфо? вредно то, что ребенок сядет например на пресс тренажер и получит травму позвоночника. Особенно если будет какой то стероидный качек ее тренером. Или просто умрет от инфаркта от взрослой нагрузки прямо в зале. Этим вредны тренажеры для детей.
вредно то, что ребенок сядет например на пресс тренажер и получит травму позвоночника. Особенно если будет какой то стероидный качек ее тренером. Или просто умрет от инфаркта от взрослой нагрузки прямо в зале. Этим вредны тренажеры для детей.
1
1
Вы доверяете тренеру, который вкурсе что детей тренировать нельзя железом и подростку с подростковым максимализмом. Рилли?
1
Ответ дляСирОжино пирОжино
И для этого надо в тренажерку? Пробежать по улице и позаниматься дома некомильфо? вредно то, что ребенок сядет например на пресс тренажер и получит травму позвоночника. Особенно если будет какой то стероидный качек ее тренером. Или просто умрет от инфаркта от взрослой нагрузки прямо в зале. Этим вредны тренажеры для детей.
вредно то, что ребенок сядет например на пресс тренажер и получит травму позвоночника. Особенно если будет какой то стероидный качек ее тренером. Или просто умрет от инфаркта от взрослой нагрузки прямо в зале. Этим вредны тренажеры для детей.
Вы как то настроены, что окружающие идиоты
Кто даст 100 кг жать ребенку?А на другом спорте априори супер грамотные тренера? И всегда посильная легенькая нагрузка? И травм и смертей ну никогда не бывает, вообще, все зло в тренажерке
Кто даст 100 кг жать ребенку?А на другом спорте априори супер грамотные тренера? И всегда посильная легенькая нагрузка? И травм и смертей ну никогда не бывает, вообще, все зло в тренажерке
Ответ дляСирОжино пирОжино
Вы доверяете тренеру, который вкурсе что детей тренировать нельзя железом и подростку с подростковым максимализмом. Рилли?
Нет, не доверяю, не придумывайте
Ему вообще противопоказано что угодно жать, а ходить в спортзал ради беговой дорожки - это просто смешно
Ответ дляСирОжино пирОжино
Ему вообще противопоказано что угодно жать, а ходить в спортзал ради беговой дорожки - это просто смешно
В чем смех? Если есть вариант только зала, и девочка хочет только туда, почему не бегать по дорожке вместо лежания на диване?
Ответ дляСирОжино пирОжино
Ему вообще противопоказано что угодно жать, а ходить в спортзал ради беговой дорожки - это просто смешно
Кроме жать есть упражнения с гантельками по 0.5-1кг, есть утяжелители такие-же - махи ногами, есть та же тяга к поясу где спину проработает, а нагрузка небольшая, есть фитбол, турник и бодибар. Нормальный тренер (можно найти реабилитолога с образованием) построит хорошую программу на укрепление мышечного корсета и без чрезмерной нагрузки.
Именно так и работают с детьми в реабилитационных центрах.
Именно так и работают с детьми в реабилитационных центрах.
1
Автор вы для себя уже все решили, вы против зала и нет денег! А по факту подросткам полезно заниматься в зале, не обязательно приседать со штангой 100 кг, но вас в принципе ничего не переубедит! А с другой стороны это желание вашей дочери, тем более очень похвальное, лучше поощрять такие ее стремления!
1
Мій син, йому 14, пішов до залу. Проходив два тижня з тренером, потім вирішив , що дорого та купив абонемент без тренера. Проходив ще три тижня і сказав що самому займатися, то не так добре. Хотів залишить заняття, я уговорила займатися з тренером. А тренер, з його слів, дядечка під пʼятдесят
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу