Ростки жимолости• 16 января 2024
Як налаштувати себе на схуднення?
Дивлюсь на себе в зеркало і бачу, що розтовстіла непогано так( як налаштувати себе на схуднення? Завтра їду на роботу, не знаю, що купити на перекус, нічого не підготувала просто сьогодні.
19
0
Та вже в ліжко лягла, завтра прокидатись о 5 ранку, вдома аж о 10 вечора буду і так до кінця тижня, не думаю, що буде час готувати щось
Моя тема, за війну набрала 6 кг, починаю худнути, буду займатися спортом вдома, щоб до літа скинути.
Я не знаю просто, що таке взяти, щоб на три дні розтягувати( можливості готувати на роботі немає . Думаю може купити тостовий хліб, червону рибу, сир філадельфію, щоб робити мазанки і банани
Тільки не тостовий хліб. На ньому ви не схуднете. Купіть краще хлібці фінн кріпс класичні. Банани теж не бажано.
Вот я не понимаю, честное слово. Для меня плохой внешний вид и толстая женщина в зеркале это уже повод похудеть. Когда вижу что пожирнела, обросла целлюлитом, в джинсы не влажу, закрываю рот и иду заниматься спортом. Вы просто не хотите худеть и Вас устраивает как есть
Самое главное в похудении,чтобы была еда готова. Если нет диетической еды жру, что попало. А так поел то что положено и порядок. А вы автор, не подготовились( значит начните похудение шикарно, возьмите подругу и сходите на обед в ресторан, закажите какой то лёгкий салатик с рыбкой или креветками. А по дороге домой с работы купите продукты для диеты и приготовьте на три дня. Удачи
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу