Слобожаночка• 31 января 2024
Гречневая диета, отзывы
Ищу реальные отзывы и результаты. Реально похудеть, или потрачено время?
Всем спасибо)
Всем спасибо)
3
6
0
ну якщо окрім гречки (десь 150гр порція) нічого не істи, то можна і схуднути, а Вам якісно чи ефективно?
особисто мені подобається кето-дієта, ну чи низьковуглеводна, я тоді не почуваюся голодною, а на пп постійно хочеться солодкого чи просто жерти
сиділа колись 2 тижня. перший тиждень запарювала з вечора без солі. було жахливо, не смачно, тиждень витерпіла. на другий тиждень добавила салат прям в гречку (огірок, помідор, трохи капусти інколи). короче,якщо хоча б з чимось мішати гречку, то можна їсти. За 2 тижня скинула майже 3 кг десь.
Та пересмотрите ваше питание и просто урежьте калорий на 250-300 от вашей дневной нормы и вы начнёте худеть, нормально и без этих тупых забегов на короткие дистанции. Потому что вы опять начнёте мести еду и набирать вес, после того, как слезете с гречки 
4
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу