ЛюблюДевчонок• 12 февраля 2024
Як ви переживаєте важкі часи?
Що вам допомагає, на що спираєтесь?
26
0
Абстрагируюсь и стараюсь эмоционально не вовлекаться. Живу одним днем, ну наперед тоже планирую, но не больше месяца
3
Просто не думаю об этом, так как изменить что-то, я могу только в своей жизни, а не в ситуации которая происходит в стране.
2
Вже нічого не допомогає, кінця не видно. Але працюю, ходжу в спортзал, на курси, готую. На автоматі.
5
включаю пофигизм к окружающей ситуации и живу...делаю все, что в моих силах, ни от кого не жду помощи
2
Много работаю.
Работа отвелекает очень, плюс приносит хороший доход.
Время тяжёлое , но все переживем
Работа отвелекает очень, плюс приносит хороший доход.
Время тяжёлое , но все переживем
4
Становлюсь и готовлю кушать. Так у меня может быть в холодильнике: отбивные, котлеты, курица, три вида гарнира, пару салатов, торт, пирожки( не в холодильнике)
Последнее мое такое состояние длится с конца ноября….
Последнее мое такое состояние длится с конца ноября….
4
Я в декрете, ребенок маленький. Если очень нагребло, стараюсь эпизодически уделить время шитью, это разгружает голову и помогает держать в тонусе мозги, т.к. нужно строить выкройку, считать, думать предметно.
1
2
Осваиваю новые практики, умения, знания.
Визуализирую то, какой хочу видеть Украну. Мирной, цветущей, со счастливыми жителями, с детским смехом, с мужчинами, котрые вернулись домой к жонам, детям, матерям.
Повторяю ежедневно по много раз как мантру :мир в мире мир во мне.
Визуализирую то, какой хочу видеть Украну. Мирной, цветущей, со счастливыми жителями, с детским смехом, с мужчинами, котрые вернулись домой к жонам, детям, матерям.
Повторяю ежедневно по много раз как мантру :мир в мире мир во мне.
6
Гойдалки. Від ’ зберись, тряпка, все буде добре’. Працюю, доначу, з дітьми розмовляю, ходжу, гуляю, живу... До ’ капець...’ депресуха і все пропало. Ще десь між цими станами злість, відчай, сльози, іноді якісь приємності, покупки.
Але точно зрозуміла, що треба вимкнути режим очікування, жити тут і зараз, допомагати як можеш.
Але точно зрозуміла, що треба вимкнути режим очікування, жити тут і зараз, допомагати як можеш.
1
1
мені допомагає робота, та й загалом чимось себе зайняти - прибирання, розібрати і викинути старі речі, шось в квартирі зробити/оновити/поміняти
1
живу, потому что надо жить, есть те, кому надо помочь, а так да, невроз уже, еле справлюсь или нет...
1
Мінімум політичної інформації.
Бо дуже морально складно.
А так хоч трошки перепочину думками.
Сиджу в квіткових групах,трошки торгую -відволікаюсь.
Але вже другий рік на препаратах...
Бо дуже морально складно.
А так хоч трошки перепочину думками.
Сиджу в квіткових групах,трошки торгую -відволікаюсь.
Але вже другий рік на препаратах...
1
Читання допомагає, це те, на що я спирюся у важкі часи, а також думки, як багато я маю ( не інвалід, у мене є робота, дах над головою, іжа, скоро весна і іриси розквітнуть).
Я вже всіх тут достала але в мене, автор, ремонт. Тому нафіг важки часи, сьогодні йду шпаклювати недоліки майстра, завтра затирати. Зайнятість+ музика (ембієнт або класична)+ Вася кіт мій психотерапевт. Моркву треба посіяти і дерева обрізати.
1
Просто ухожу с головой в работу, меня это спасает, без работы с ума схожу, ещё музыка, наушники спасают
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Сейчас читают!
Комментарии к ответу