Працівниця року• 18 февраля 2024
Хто працює розумово і важко, щоб голова не боліла, які пʼєте
які пʼєте препарати, чи вітаміни?? щоб голова не боліла від розумової діяльності? Чому болить голова від розумових навантажень, як спасатися??
44
0
В мене голова не болит з, просто ввечері після роботи дуже втомлена, мені треба хоча б годину промовчати / посидіти в тиші. Ще п´ю вітамін Д й намагаюся більше спати, щоб зранку краще мислити
Нет. Если всегда был понижен и повысить его, то наоборот голова может болеть. Слова не мои, а врача узиста, которая сосуды мне смотрела. Тоже от болей головных страдаю
1
Я колись думала що болить голова із-за великих навантажень. Робота, яскраве світло, багатозадачність, шум, думки, немає перериву. До поки не зрозуміла що то мігрень, яка не дає спокійно ні лежати ні сидіти, хочеться вийти у вікно. Пігулки допомагають як тільки я розумію що починається вона. Якщо у вас не так, а дійсно із-за розумової діяльності, краще проконсультуватись з лікарем, щоб він врахував всі фактори і назначив препарат, який підходить саме вам. Здоров’я
2
Двічі на рік прокапуюся,але вже з віком.Після капання ще пʼю таблетки дома,невролог розписує.Робота з постійною розумовою активністю.
Це не норма. Треба розбиратися чому голова болить. Якщо підвищується тиск - треба його контролювати.
Якщо під час розумового навантаження починається спазмуюча біль - терміново йдіть до невролога.
По любому вам треба підвішена норма вітамінів групи В та вітамін Д.
Та розлаблюючи масажи хоча б шинної зони.
Я в останній час перейшла на прийом базового комплексу від ФітЛайн. Він дає мені енергію.
Якщо під час розумового навантаження починається спазмуюча біль - терміново йдіть до невролога.
По любому вам треба підвішена норма вітамінів групи В та вітамін Д.
Та розлаблюючи масажи хоча б шинної зони.
Я в останній час перейшла на прийом базового комплексу від ФітЛайн. Він дає мені енергію.
В мене проблема навпаки, щодня підвищений. А низький піднімають просто їжею, гарячими напоями, просто фізичними навантаженнями, хоч присіданнями.
Мені невролог призначала массаж, спорт, прогулянки на свіжому повітрі,відпочинок, ліки різні, але краще змінити роботу, бо буде гірше з віком
1
капли зеленина, женьшень, настойка родиолы розовой - это если безопасно и нежно
если нужно агрессивнее - таблеточки
если нужно агрессивнее - таблеточки
а по теме - хорошо помогает массаж, свежий воздух и сон
таблетки принимаю только в очень тяжелых эпизодах
таблетки принимаю только в очень тяжелых эпизодах
коли пила ад, я була як терминатор в голові, куча резервів було в нейронах щоб потратити на роботу, перестала пить давно, як тряпка в голові
Голова болить через поганий режим, відсутність руху та вічно ’виламану’ шию.
Таблетками можна хоч закидатися (я пробувала), але причину це не прибере. Провітрюйте приміщення, монітор тримайте на рівні очей, багато ходіть, підключите масаж і головне -- висипайтеся!
Таблетками можна хоч закидатися (я пробувала), але причину це не прибере. Провітрюйте приміщення, монітор тримайте на рівні очей, багато ходіть, підключите масаж і головне -- висипайтеся!
4
В мене іноді ниє. Я це більше пов´язую не з тим, що праця розумова, хоча так, але з тим, що неподвижна поза, напруга в шиї та очах перед компом. Як починається шийний остеохондроз то біль може звідти йти, а з шиєю знов таки через сидіння в одній позі за компом проблеми. Потрібен рух, фізичні вправи, перерви, відключати мозги іноді на щось спокійне - квіточки, пташечки, медитація...
Высыпаетесь? Нужен полноценный отдых. Я после перерывов вливаюсь в мозговую деятельность, всегда первую неделю дико болит голова. Прихожу домой и сразу сплю.....
То не від розумової роботи. В мене починає боліти, коли працюю без зупинки і не п´ю воду, не їм. Йде виснаження організму, треба давати відпочити або перезавантажитися
Я руководитель тендерного отдела - одновременно приходится контролировать кучу процессов, анализировать много сводных таблиц с просчетами, вообщем мозг ежедневно перенапряжен очень. В такие периоды помогаю себе с айхерба лтеанином - помогает сконцентрироваться, улучшает когнитивные функции - я вам рекомендую его очень .
1
У меня вообще какой-то упадок сил и голова не работает, быстро устаю. Что вы еще принимаете, чтобы себя стонизировать? Спасибо
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу