ЧукИГеки• 23 февраля 2024
Ідеї швидких сніданків
Що ви готуєте?
26
0
Розігріваю те, що приготували ввечері. Не їм на сніданок бутери чи щось солодке типу круасану. Їм повноцінний сніданок. З білків, жирів, клітковини і бажано повільних вуглеводів. Наприклад, запечена картопля і 2 шматки риби+ овочі.
2
1
6
Вівсянка з фруктами, сухофруктами
Яєшня, омлети
Млинці з різними начинками
Вареники різні
Чебуреки
Сир кисломолочний з фруктами
Йогурт домашній або кефір
Бутерброди
Сирники
Яєшня, омлети
Млинці з різними начинками
Вареники різні
Чебуреки
Сир кисломолочний з фруктами
Йогурт домашній або кефір
Бутерброди
Сирники
3
найкращий сніданок для мене років 15 це гарячий бутер з сиром та маслом. А зверху помідор або авокадо.
2
У нас сніданок це найголовніший прийом їжі, каша обов´язково, в мультиварці готується на ніч, м´ясо (вчорашнє) або яєшня, бутерброди з сиром і маслом.
1
1
Запечені з вечора сирники, яйце пашот або просто варене (некруті) або яєчня з рослинним молоком + помідори + зелень. Лаваш з моцарелой або сулугуні, авокадо, лосось, цільнозерновий хліб
1
Тю, хто там мінусує, ми не вечеряємо майже, не любимо, беру кефір і фрукти на вечерю, якраз, обід у закладах або якщо вдома, то щось гаряче, борщ, лапшу курячу. Але найперше сніданок, бо важко працюємо.
2
бутерброды всегда,разные
(С яйцом/сыром/рыбой/мясом с кучей зелени и овощей)
хлеб бородинский или булочки творожные
Другую еду утром не люблю,особенно сладкую
(С яйцом/сыром/рыбой/мясом с кучей зелени и овощей)
хлеб бородинский или булочки творожные
Другую еду утром не люблю,особенно сладкую
якщо зовсім нема сил і бажання шось готувати то бутерброди з шинкою, сиром, або арахісовою пастою і бананом
яєшня з сосисками
омлет з сосисками
сир кисломолочний з медом, горіхи або бутерброд з арахісовою пастою
якщо трохи сил є то сирники, оладки, банановий вівсяномлинець з маскарпоне
яєшня з сосисками
омлет з сосисками
сир кисломолочний з медом, горіхи або бутерброд з арахісовою пастою
якщо трохи сил є то сирники, оладки, банановий вівсяномлинець з маскарпоне
Омлет ( с помидорами/ сосиски/ колбаски охотничью/ смесь для омлета овощная/ с творогом/ беконом/ сыром)
Омлет с лавашом
Яичница с сосисками/ колбасками/ помидорами/ с докторской
Шакшука
Тосты с ветчиной/сыром
Блинчики разные
Сырники не сладкие
Вафли с начинками сладкими и не сладкими
Овсянка с сыром/ сосиски/ ветчина/ бекон
Это все суду, мне хватает одного бутера ( в тостер хлеб и любая начинка )
Ну и кофе в кофе в шине это вообще ноль усилий.
Омлет с лавашом
Яичница с сосисками/ колбасками/ помидорами/ с докторской
Шакшука
Тосты с ветчиной/сыром
Блинчики разные
Сырники не сладкие
Вафли с начинками сладкими и не сладкими
Овсянка с сыром/ сосиски/ ветчина/ бекон
Это все суду, мне хватает одного бутера ( в тостер хлеб и любая начинка )
Ну и кофе в кофе в шине это вообще ноль усилий.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу