Несемо світло разом• 04 марта 2024
Растянутый желудок, что помогло похудеть
Когда сытость приходит после 2 порций образно говоря , и одной порции мало ?
Кто решил эту проблему ?
Кто решил эту проблему ?
46
0
если вы хотите похудеть, а желудок растянут, то должны привыкнуть, что чувство легкого голода ваш спутник
это нормально
ешьте очень медленно, пережевывайте много раз
это нормально
ешьте очень медленно, пережевывайте много раз
1
7
Ни че го
Ем реально мало, но моя еда это - бублик, конфеты, тортик, сладкий кофе
А надо бы огурцы и капусту)))))
Ем реально мало, но моя еда это - бублик, конфеты, тортик, сладкий кофе
А надо бы огурцы и капусту)))))
Восстановление было в сто раз быстрее чем после аппендицит.
Для моего бюджета было не дорого ибо я нормально зарабатываю, но Ваши опасения мне понятны
Для моего бюджета было не дорого ибо я нормально зарабатываю, но Ваши опасения мне понятны
Не станет) я саксенду пол года колола - ела мало, наедалась от небольшой порции салата
И толк) перестала колоть - прошло пол года - вес вернулся, аппетит тоже
И толк) перестала колоть - прошло пол года - вес вернулся, аппетит тоже
5
Пытаюсь сейчас сократить желудок. Ем порцию 300 гр. Раньше ела до 1 кг за раз (2-3 раза в день). Естественно, 300 гр не наедаюсь, хотя ем 200 мяса или рыбы, остальное сыр и овощи, то есть довольно сытно. Чтобы было легче, сейчас временно добавила маленькие перекусы. То есть три раза прием пищи по 300 гр - не наедаюсь, но говорю себе что скоро будет перекус, потерпи. Через 2 часа ем яблоко, или сыр, или кофе с кусочком шоколадки, или миндаль с черносливом гр 50 не больше. К перекусу желудок уже переварил основную еду. Уже легче стало выдерживать, чувствую что сокращается желудок. Через пару месяцев уберу один перекус, потом думаю сократить основной объем до 250 гр.
1
2
6
Нет. Не сразу
Но пока колола не смотрела даже на всякие вредности по типу бургера, тортика, картошки жареной
Реально хотелось воды пить, фруктов или овощей
Перестала колоть начала есть мороженое ( хз почему не знаю)потом бургеры, потом тортики
Ну так короче и все остальное
Да, может я и ем немного, но на ночь нормально могу слопать картошки жареной с котлетой и баночкой пива
Но пока колола не смотрела даже на всякие вредности по типу бургера, тортика, картошки жареной
Реально хотелось воды пить, фруктов или овощей
Перестала колоть начала есть мороженое ( хз почему не знаю)потом бургеры, потом тортики
Ну так короче и все остальное
Да, может я и ем немного, но на ночь нормально могу слопать картошки жареной с котлетой и баночкой пива
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу