Растянутый желудок, что помогло похудеть

Question

Несемо світло разом• 04 марта 2024

Растянутый желудок, что помогло похудеть

Когда сытость приходит после 2 порций образно говоря , и одной порции мало ?
Кто решил эту проблему ?

показать весь текст

46 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Постійно хочеться випити баночку спрайту, коли, фанти після роботи +17 Почистила зубы и хочу кушать +4 Зелёный чай помог справится со стрессом +24 Девочки,чуть ли не каждый день съедаю 200 грамм халвы ((( +66 Як організувати харчування, якщо готувати не любиш, доставки набридли, а їсти +14 Если бы вы могли выбрать только один вид пищи на всю жизнь, что бы вы выбрали? +38 жирні, які були худими, як ви? +145 Як і чому ви перестали пити алкоголь? +72 Схуднення, як вибудувати систему? +24 У кого подростки не едят яйца, м´ясо и т.п, Даете ли протеины? +27

Сейчас читают!

Откуда это ощущение, нации второго сорта?2+302 А воз и ныне там..днем 257, ночью за 260...+231 Киев,Тревога, какие у нас прогнозы?2+202 Дурко клієнт)) Тема хто правий: клієнт чи консультант 2.0) Що вона пише))+181 Как оцените разницу в возрасте у этой пары?2+172 А вас бесят такие? "Я стала богатой, но нищей была счастливее"3+153 За сколько в Киеве реально продать квартиру?+141

Answer 1 · 2024-03-04T22:21:56+02:00

Ответ дляБулку Дай

Нет. Не сразу
Но пока колола не смотрела даже на всякие вредности по типу бургера, тортика, картошки жареной
Реально хотелось воды пить, фруктов или овощей
Перестала колоть начала есть мороженое ( хз почему не знаю)потом бургеры, потом тортики
Ну так короче и все остальное
Да, может я и ем немного, но на ночь нормально могу слопать картошки жареной с котлетой и баночкой пива

И вам не жаль было портить результат тортами?

Answer 2 · 2024-03-04T22:23:17+02:00

Ответ дляНесемо світло разом

Я начала есть салата и смотрю они сильно растягивают желудок
Много зелени. И мало каллорий

Да, я раньше тоже пыталась салаты есть... Съедаешь много, и нифига, ни удовольствия, ни сытости, потом и час не можешь выдержать... Сейчас ем 50-100 гр овощей к мясу - просто помидоры или перец, огурец.

Answer 3 · 2024-03-04T22:23:44+02:00

Ответ дляБарбітта

И вам не жаль было портить результат тортами?

У каждого свои зависимости

Answer 4 · 2024-03-04T22:28:02+02:00

Ответ дляБулку Дай

У каждого свои зависимости

Да) просто интересны ваши мысли в тот момент как вы сорвались и наплевали на свое тело

Answer 5 · 2024-03-04T22:30:08+02:00

Ответ дляБулку Дай

У каждого свои зависимости

Мне кажется потом отпускает и расслабляешься
А никаких побочна не было и сколько денег итого потратили?

Answer 6 · 2024-03-04T22:33:02+02:00

Ответ дляБарбітта

Да) просто интересны ваши мысли в тот момент как вы сорвались и наплевали на свое тело

Во первых я очень люблю печь, сначала решила научиться, а потом прям круто стало выходить. Как у профессионалов)
Во вторых живу в регионе, где постоянные обстрелы( донецкая область)
Возможно я себя так успокаиваю, но в тортиках есть хоть что-то положительное

Answer 7 · 2024-03-04T22:38:54+02:00

Ответ дляУжгород

Пейте

Вы же сразу уточняйте, что пить надо воду.

Answer 8 · 2024-03-04T22:41:06+02:00

Ответ дляМастерЮля

Пытаюсь сейчас сократить желудок. Ем порцию 300 гр. Раньше ела до 1 кг за раз (2-3 раза в день). Естественно, 300 гр не наедаюсь, хотя ем 200 мяса или рыбы, остальное сыр и овощи, то есть довольно сытно. Чтобы было легче, сейчас временно добавила маленькие перекусы. То есть три раза прием пищи по 300 гр - не наедаюсь, но говорю себе что скоро будет перекус, потерпи. Через 2 часа ем яблоко, или сыр, или кофе с кусочком шоколадки, или миндаль с черносливом гр 50 не больше. К перекусу желудок уже переварил основную еду. Уже легче стало выдерживать, чувствую что сокращается желудок. Через пару месяцев уберу один перекус, потом думаю сократить основной объем до 250 гр.

Основной объём 300 это нормально. Меньше - уже мало. Я ем по 300 и у меня выходит всего 1 тыс калорий.

Answer 9 · 2024-03-04T22:42:29+02:00

Ответ дляНесемо світло разом

Я начала есть салата и смотрю они сильно растягивают желудок
Много зелени. И мало каллорий

Если вы съедите 50-100 грамм салата, 100 грамм каши и 100 грамм мяса, ничего у вас не растянется.

Answer 10 · 2024-03-04T22:45:05+02:00

Ответ дляБулку Дай

Во первых я очень люблю печь, сначала решила научиться, а потом прям круто стало выходить. Как у профессионалов)
Во вторых живу в регионе, где постоянные обстрелы( донецкая область)
Возможно я себя так успокаиваю, но в тортиках есть хоть что-то положительное

А вы попробуйте вместо того, чтобы печь - приседать когда волнуетесь. И стресс снимите, и фигуре польза.

Answer 11 · 2024-03-04T22:53:53+02:00

Ответ дляДля драки

Пить много, есть яблоки заменяя приемы пищи. Парк месяцев и норм будет

Від тих яблук такий голод бере і так смокче, що після них яблуньку зїсти можна.

Answer 12 · 2024-03-04T22:58:43+02:00

Ответ дляКвітка папороті

Основной объём 300 это нормально. Меньше - уже мало. Я ем по 300 и у меня выходит всего 1 тыс калорий.

Я просто очень люблю сыр, орехи. Это калорийно. У меня сейчас получается 1300-1400, на этом не худею, надо чтобы было до 1200. Но пока цель сократить желудок.

Answer 13 · 2024-03-04T23:30:50+02:00

Ответ дляЯНаПэПэ

Від тих яблук такий голод бере і так смокче, що після них яблуньку зїсти можна.

А мне как раз забивает🤷🏼‍♀️ 1 яблоко и норм. И кефир ещё, все мы разные

Answer 14 · 2024-03-04T23:44:43+02:00

Ответ дляБулку Дай

Я колола, даже дошла до дозы - 3,0
Колоть бросила, прошло пол года вернула вес, и аппетит

Я на минимальной дозе похудела, но +спорт и ПП. Без саксенда уже три года, не набрала

Answer 15 · 2024-03-05T18:27:06+02:00

Ответ дляБулку Дай

Дорого капец

3-4т дол, не так вже й критично, якщо вага екстремальна

Answer 16 · 2024-03-06T10:04:44+02:00

Ответ дляМюллерная

3-4т дол, не так вже й критично, якщо вага екстремальна

Ну для кого-то 3 тыс гривен дорого
Для кого-то 4 тыс долларов не дорого
У меня доход 10 тыс грн для меня дорого

Растянутый желудок, что помогло похудеть

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!