Кукарикуууууу• 06 марта 2024
Ваш вес за время войны
Увеличился или похудели?
Я только во время войны поняла эту взаимосвязь - тревожность/еда, когда накрывает тревожность хочется заедать
Я только во время войны поняла эту взаимосвязь - тревожность/еда, когда накрывает тревожность хочется заедать
показать весь текст
94
0
Ответ дляПочемучка
Я не из-за войны набрала.Бросила работу, теперь то пицца,то тортики,есть время семью баловать и сама топчу за компанию)))Нагребла,но не критично,НО настраиваюсь на диету 
5/7 кг надо скинуть))
5/7 кг надо скинуть))
А я наоборот, когда из декрета вышла на работу набрала +5. Уволилась и дома похудела на 5
1
Ответ дляВсе знаю від і до
Аналогично. Не понимаю, как можно есть, когда нервничаешь 
Коли дуже сильний стрес, як в перші місяці вторгнення, то в мене теж все моє харчування полягало в тому, що буквально їла те, що молодша дитина недоїла. Там півсирника, пару ложок макаронів. Реально впихувала ті крихти. Але коли трохи звикаєш, то починаєш в самому доступному шукати втіху, розслаблення. У більшості це їжа
5
1
За перший тиждень війни мінус 5, потім вернулась в свою вагу, останні пів року мінус три
Зайвої немає
Зайвої немає
Сперва я набирала вес с помощью диетолога и тренера в спорт зале. Потом сам на пала во время беременности) сейчас я в обычном своем весе.
Одразу як почалась війна ( перший місяць), то вага збільшилась. А потім схудла на 8 кг. Більше року трималося 48, а за зиму знову набрала ( +4 кг). В мене вага постійно скаче.
Я за первые недели 2-3 похудела на 5 кг , с 59 стала 55 кг
Меня тошнило, один раз в день что-то могла съесть. Я даже зубы не могла утром почистить - рвотный рефлекс. Позже стала есть больше, наела 2 кг, сейчас снова 55 кг
Меня тошнило, один раз в день что-то могла съесть. Я даже зубы не могла утром почистить - рвотный рефлекс. Позже стала есть больше, наела 2 кг, сейчас снова 55 кг
Наприклад? Зона бойових дій, смт, мало що працює, купа обмежень, як зараз, то навіть нормально не погуляєш десь на природі, тому що часто обстріли.
Питання риторичне, я теорію і сама можу пів дня розповідати, але ситуації різні. І в умовах тривалого стресу йде вже виснаження наднирників, тому вага росте не через заїдання.
пс: у мене лише +3 на другому році (хоча на 1му був - ) і я постійно з цим працюю, але в цих умовах це дуже складно
Питання риторичне, я теорію і сама можу пів дня розповідати, але ситуації різні. І в умовах тривалого стресу йде вже виснаження наднирників, тому вага росте не через заїдання.
пс: у мене лише +3 на другому році (хоча на 1му був - ) і я постійно з цим працюю, але в цих умовах це дуже складно
2
3
Вчера впервые взвесилась с 22 года. +11 кг с января 22, у меня в программе были забиты старые данные.
Меньше активности (собака умерла, ребенок на оффлайне - водить не надо никуда, работа из дома), хуже качество еды (денег мало, впо, гуманитарка далека от авокадо), заедание стресса.
Меньше активности (собака умерла, ребенок на оффлайне - водить не надо никуда, работа из дома), хуже качество еды (денег мало, впо, гуманитарка далека от авокадо), заедание стресса.
4
Я під час війни стала ще більше слідкувати за собою, харчуванням, тілом. Зменшився. Був 59 став 57, 173 зріст, 39 років
У меня на работе ни времени, ни желания кушать не было, вечером приходила, чё то в рот кину по-быстрому и кручусь как белка...а дома надо теперь себя в руки брать)
А у нас в офисе постоянно то кофе то чай и всегда ж с тортиками печеньками пирожкнками.
А дома мне никогда не приходит в голову что то печь чтоб баловать своих едой.
А дома мне никогда не приходит в голову что то печь чтоб баловать своих едой.
Сильно схудла на початку, але я не можу нормально їсти, коли нервую - тільки дуже трошки та без усякого задоволення від їжі. В чоловіка з цим ще складніше - мало того, що недоїдав, так ще й часто вертав усе, що з´їв, така реакція на стрес. А ще було багато фізичного навантаження - кожен день ходили у магазини та приносили кожен по кілограм 10 продуктів, бо жодних запасів не тримали раніше, а тут таке - невідомо що буде взагалі, треба усе мати вдома. Також нам обом допомогає від тривоги просто кудись іти, не сидіти вдома та не крутити оті думки. Досі стоять якісь жахливі тушонки та банки зі смердючою рибою з тих походів.
2
Я розумію, що є багато але. Ділюся тим, що мені допомогло. Може ще комусь допоможе. Просто душа рветься від того, що українці переживають зараз. Тримайтеся❤️🙏
Примерно +4 и почему-то сложно взять себя в руки , до полномасштабного вторжения всегда легче все выходило .
Скаче як цвіркун)
Війну зустріла з зайвою вагою) схудла з 61до 53) потім набрала 64, зараз 54, продовжую худнути, сподіваюсь вже втриматися
Війну зустріла з зайвою вагою) схудла з 61до 53) потім набрала 64, зараз 54, продовжую худнути, сподіваюсь вже втриматися
После 3 недель в подвале вышла - кожа да кости, я даже не знаю, какой вес, не было на чем взвешиваться. После того как выбралась из окупации, долго ходила как тень. К зиме 22-23 начала резко набирать вес, когда ела гуманитарные крупы, макароны, тушенку. Зачастую в сухомятку, потому что не было света, а живём в квартире без газа. Прибегала с работы, дочке что-то горячее в кулинарии покупала, а сама как придётся. Сейчас 72, это очень много для меня, просто критично. Оказалось, плюс гормональный сбой, сдала анализы, показатели очень далеки от нормы. Слабость, субфебрильная температура и прочее. Иду к врачу, буду пытаться выгребать. Как-то так ...
8
Заідаю. Щось стається їду купую торт. Сідаємо вдома усією сім’єю і пʼємо чай. Відчуття затишку та спокою в такі моменти.
3
Когда были в опе, уменьшился на 10 кг, когда выбрались в безопасность - вернулся. Сейчас сознательно худею. Осталось 4 кг и будет минимальный вес за время войны.
Я перші два місяці практично не спала і не їла. Але вага стояла на місці(мабуть, бо тоді було не до вагів). Згодом, десь в травні, різко набрала.
Зараз- схудла. Хоча є якісь незначні коливання.Але у мене аіт і є преднізалон
Зараз- схудла. Хоча є якісь незначні коливання.Але у мене аіт і є преднізалон
Спорт...)) если я сейчас еще начну спортом заниматься, я повешусь
Не всем спорт приносит радость, для многих.. Это стресс
Как и секс
Кстати, я на фоне того, что боялась изнасилования и набрала веса 20 кг
Так как знаю, что это такое не из книг
Не всем спорт приносит радость, для многих.. Это стресс
Как и секс
Кстати, я на фоне того, что боялась изнасилования и набрала веса 20 кг
Так как знаю, что это такое не из книг
4
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу