Ваш вес за время войны

В перші 2міс війни схудла на 7кг, хоча в нашому місті майже без обстрілів було, але ж страх подальшого був неймовірний, майже нічого не їла((

Зараз + майже 10кг

Вже 84кг

Нічого з собою не можу зробити, стрес безкінечний, хочеться заїсти шоколадкою(

Мне помогло, когда сильно плохо было от стресса, шла на стадион. Назад уже возвращалась другим человеком, но бегала каждый день. Ещё и похудела. А вы уже сами решайте что вам подходит

Как набрала за первых три месяца 5 кг, так с тех пор забеременнела, родила, дитю почти год, а эти 5 кг со мной. Сил от них избавляться нет катастрофически(((

Организм наверно на работу реагировал как на стресс, или работа такая была, а дома расслабились и вошли в привычный вес

Я спочатку війни 7-8 кг набрала, за останні декілька місяців їх позбавилась. Хочу ще стільки ж скинути, і буде все ок. (Зараз у мене 67 кг). Під час стресу їм все підряд, але зараз це контролюю вже.

И время нужно на спорт, двое детей и работа без выходных, в свободное время хочется просто лежать не вставая, какой там спорт

Понимаю вас, у меня на начало войны ребенку было 6 месяцев, силы на себя появились только как в сад ребенок пошел

Наоборот - работа обычная офисный планктон который постоянно что то ест и все веусненькое сладенькое .

Как можно эту ерунду поменять на вкусную еду?

Ещё перед самой войной приросло 20+, буквально за 4 месяца, и долгое время не получалось изменить ситуацию, на сегодня уже -13, в планах ещё минус 7-10кг

Дорослі люди вміють розставляти пріоритети. Якщо для вас їжа має найвищий пріоритет, не жалійтесь на вагу 🤷

якщо взагалі - вага не змінилася. на початку війни (побула пару тижнів в окупації) з 62 кг за 2 тижні стала 56 від стресу і недостатньої кількості їжі. згодом вийшла майже на на ту ж вагу, яка і була.

В первые два месяца сильно похудела, до 46 кг, взглянула на себя, испугалась, нажрала до 56 за полгодика. Поняла, что перебор, скинула, с тех пор 50-52. Мне нормально при росте 160.

Я 56 кг вешу по росте 1.70. Можно отказать от много чего, но без вкусной еды человек становится злым и малоподвижным

Я набрала 5 кг, але що цікаво, то істи більше я не стала 🤷‍♀️. Я уважно слідкую за харчуванням, тому як тенденція до збільшення ваги почалась років 5-6 тому. Спорт як був, так і залишився. Раціон теж +/- однаковий. Напевно все ж таки стрес впливає на обмін речовин

Начало войны - под 120 рост 165, блуза 58 размера оказалась тесной. В начале войны в Киеве очереди, много ходила, плюс сама не ела почти на стрессе тогда, сдулась до 105. Потом вес держался, пост держала сбросила до 91, потом в мае с недосыпами и шлюхедами вес частично вернулся очень быстро, лето 98, сейчас 105 снова. Снова худею.
Проблем было и есть много независимо от войны(особый ребенок, нехватка денег, невозможность выйти на работу и все вытекающее отсюда). Сейчас стараюсь больше ходить и пока опять урезала порции. Привыкну - то попробую ПП, или лоу-карб(это еще от денег тоже немного зависит, свежие салаты сын ест киллограмами и сейчас). Частично заедаю, бывает не выхожу на улицу, бывает депрессия что тоже активности и стройности не добавляет. До довоенных параметров Слава Богу не выросла, но и то что сейчас оптимизма не добавляет, буду стараться снова хоть до 90 сбросить, и дело не в красоте тут.

Та я ж кажу, добирайте дофамін з інших джерел)

Я вот так не могу. Если б я могла работать хоть частично(это для меня очень было всегда важно, не думала что так затянется) то думаю была бы меньше размером. Дома стены на голову за 8 лет давят уже. И на улицу не всегда сходишь не всегда возможно с ребенком(ходит просто опять псих обострения, не хочу чужой негативной реакции в свою сторону)

Нафига? Если есть еда

Немного увеличился на 2 кг и в эту зиму, когда вернулись в Харьков

Скинула 7, набрала 10, думаю, як швидко скинути

Збільшився, раніше я харчувалася здоровими продуктами, рахувала калораж, тепер їм все що хочу, кожен день може бути останнім, яка різниця з якою вагою це станеться.

Я 13 лет дома. С одним перерывом полтора года работала.
Мне в кайф. Я могу неделями не выходить и вообще не тянет из дома.

Хотела бы я быть такой, но родилась другой. Увы. А жизнь загнала в 4 стены. Что одному хорошо то другому каторга

Первые 3 недели минус 8, сейчас плюс 10. Но у меня климакс начался и гормональный сбой небольшой есть.

А почему не выбрать и то и другое ?)

В перші місяці скинула на нервах кілограм а 3, потім теж на нервах наїла кілограм 6 )

Я так само міркую, як це я помру і Київського торта не наїмся)

В 1ю неделю, похудела. Вкс держвлся 1,5 года. Потом привыкла к ракетам и стала поправляться....сейчас вес больше ,чем до войны(((

сначала похудела, когда мы на 3 месяца уехали из Киева. Потом вернулись и я снова набрала с запасом, никак не могу скинуть(