Барабасиха• 11 марта 2024
Девочки, кто дома сам себе делал антицелюлитный массаж ног?
Есть результаты? Сколько минут надо например на одну ногу? Какие средства надо брать для массажа?
25
0
Читала как-то у модели Натальи Гоций, что она делает силиконовой банкой и очень довольна. Я купила банку, а делать как-то не рискнула, многие пишут у них вылезла сетка из сосудов
Делала у меня лимодренажный массажёр, помогает если на постоянной основе, делать с маслом антицеллюлитным можно. У меня было от кошистар и от ароматики вроде. Но если у вас сосуды то нельзя
Я делала кофейной заваркой ноги и попу, драяла в ванной, дряблость ушла,но засирается очень ванна(
1
От целлюлита отлично скакалка.
И почитайте за горячее обертывание с капсикамом.
Идеально , распарить кожу минут 20 , проскрабировать кофе.
Нанести смесь из масел с капсикамом , под пленку , одеть резиновые шорты. И на скакалку , или просто уборка.
Должно жечь , но не огнем гореть. Не сожгите себя.
Минут 40 , не более. Чтоб сосуды не вытянуть.
После 8-12 раз , вы себя не узнаете.
Через 2дня на третий.
И почитайте за горячее обертывание с капсикамом.
Идеально , распарить кожу минут 20 , проскрабировать кофе.
Нанести смесь из масел с капсикамом , под пленку , одеть резиновые шорты. И на скакалку , или просто уборка.
Должно жечь , но не огнем гореть. Не сожгите себя.
Минут 40 , не более. Чтоб сосуды не вытянуть.
После 8-12 раз , вы себя не узнаете.
Через 2дня на третий.
4
Кофе минут 15-20 на теле , в идеале с морской солью. Но без сильно крупных крупинок , они царапаются и пекут.
1
Скакалка вам идеально подойдет. Это то , что вам нужно. Я такая же.
Грудь эластичным бинтом стянуть и тугой бра сверху. Чтоб не стряслась . Да и прыгать больно.
Грудь эластичным бинтом стянуть и тугой бра сверху. Чтоб не стряслась . Да и прыгать больно.
1
2
У меня вакуумная силиконовая банка.
Массажное масло или в ванной когда моюсь гель для душа. Не естественно без фанатизма. А то наприсасывают до сеток сосудистых...
Массажное масло или в ванной когда моюсь гель для душа. Не естественно без фанатизма. А то наприсасывают до сеток сосудистых...
это неправда это раз. посмотрите на целлюлит у профессиональных спортсменок.
второе чтобы нарастить мышцы нужен профицит калорий. жировую прослойку так не похудеть.
третье полные ноги станут еще больше от выросших мышц. это автору надо точно?
ваш совет максимально неуместен
второе чтобы нарастить мышцы нужен профицит калорий. жировую прослойку так не похудеть.
третье полные ноги станут еще больше от выросших мышц. это автору надо точно?
ваш совет максимально неуместен
1
Я вам скажу на личном опыте, что сильный профицит калорий не нужен, просто откорректировать количество белка в зависимость от изначального веса. Сперва набирается мышечная масса до тех объёмов, которые нравятся, а дальше небольшая сушка.
В общем, нужно менять состав тела, тогда отражение будет радовать)
Конечно, всем хочется баночкой поводить, кремом намазать, и о чудо) Это тоже может давать незначительный эффект, но только в комплексе с вышеперечисленным)
В общем, нужно менять состав тела, тогда отражение будет радовать)
Конечно, всем хочется баночкой поводить, кремом намазать, и о чудо) Это тоже может давать незначительный эффект, но только в комплексе с вышеперечисленным)
Скакалка убийца суставов, аккуратно
Делаю скраб с рукавицей Варюша от Чудесник, кстати силиконовые банки мне их не понравились, руки устают, а вот для лица банка отлично, минус 5 лет точно и овал, мне 46. После массажа потом контрастный душ для ног от ледяной до горячей водой, эффект быстрый. Душ шарко и гидрованны отлично. Есть массажер Nozomi 103, у меня 2, могу один продать, офигенный для всего.
Кроме этого я сейчас на ПП, без сладкого и муки, не люблю мясо, кто в теме чем белок восполнить?
Ну и по 100 правильных присестов в день, и прочие извращения для попы и ягодиц, можно велик и силовую йогу, да в принципе любую йогу. Девочки, берегите суставы
Делаю скраб с рукавицей Варюша от Чудесник, кстати силиконовые банки мне их не понравились, руки устают, а вот для лица банка отлично, минус 5 лет точно и овал, мне 46. После массажа потом контрастный душ для ног от ледяной до горячей водой, эффект быстрый. Душ шарко и гидрованны отлично. Есть массажер Nozomi 103, у меня 2, могу один продать, офигенный для всего.
Кроме этого я сейчас на ПП, без сладкого и муки, не люблю мясо, кто в теме чем белок восполнить?
Ну и по 100 правильных присестов в день, и прочие извращения для попы и ягодиц, можно велик и силовую йогу, да в принципе любую йогу. Девочки, берегите суставы
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу