Все, что я делаю в жизни - это жду, сама не знаю, чего

Жду сообщений от друзей, от тех, кто мне нравится, жду, пока меня куда-то позовут. Жду, пока что-то извне произойдет.

Вся моя жизнь, а у меня нет детей - это постоянная тревога и переживание, сон до упора сколько и когда могу, готовка еды и иногда какие-то сериалы или фильмы. Но я не развиваюсь. Я не учусь, я ничего не хочу, мне самой за себя стыдно и я ничего не делаю кроме тех случаев, когда слишком много пью и начинаю творить какую-то дичь (например, целоваться с новым знакомым, хотя Боже, ну даже дикое чувство одиночество же не значит, что нужно бросаться на всех). И меня все равно отталкивают по итогу и не развивают отношения, конечно, потому что кому нужны люди без интересов и содержания, даже если оболочка симпатичная.

Я хочу на спорт - я переживаю за деньги и что будет неудобно после работы и что будет не хватать сил. Я хочу на танцы - у меня нет партнера, ну, так я себе объясняю почему это не делаю.
Я хочу поменять работу и переехать в другой город, я не делаю ничего. Я даже не отправляю резюме, хотя подруга предлагала одну не самую плохую вакансию, мне страшно делать шаги, страшно не справиться и что станет еще хуже.

Что со мной не так, откуда может быть такой «паралич»? Я просто плыву по течению.
И я все понимаю, все анализирую, во всем копаюсь, а ничего хорошего или нормального сделать не могу и поменять не получается.

Это не жизнь, а какое-то небытие… Боюсь так и умереть, не начав жить.

У вас было похожее? Что бы посоветовали?