Пишу вірші, дорого• 25 марта 2024
Девочки, психологи, что со мной
Я всю жизнь была оооочень емпатичной, переживала за всех, за всё... Прошлым летом со мной что то произошло.. Я перестала чувствовать, мне пофиг на всё,мне без разницы на происходящее вокруг, на жертвы, на чью-то боль и тд, недавно мой папа пережил инсульт... Мне все равно, никаких емоций не вызвало, сейчас нет работы, раньше я бы уже сума сошла от того,как жить дальше, сейчас пофиг, часто помогаю с жертвами войны, эмоций 0, сегодня умер папа лучшей подруги, я его знаю с 3 лет.. Даже не йокнуло
Как будто отключили все чувства
Как будто отключили все чувства
30
0
Ну, возможно ваша психика так защищается? У меня, с началом полномасштабного тоде память,, убирает,, некоторые вещи, а вот нервы и переживания..... За свох близких, за чужих, за воюющих, за животных.... Ох меня накрывает, всех жалко, за всеми плачу.....
2
Я не плакала ни разу((( я и раньше себя сдерживала, в себе всё переносила, с началом полномасштабной ни разу ни одной слезинки.
Этого стоит бояться, так как потом, по возвращению к заводским настройкам, может закончится паничками, если повезёт, а если нет, то койкой в больничке
Это дисфункциональный режим, такое бывает в состоянии стресса, человек блокируют свои чувства, чтобы пережить происходящее
3
Завидую..... А як как увижу статью/заметку о погибших воинах, всё, капец..... Нет, это не истерики, это ком в горле и полные глаза слез.....
Я тоже с началом войны крупы ходила искала,тогда попропадали,пофиг на все было.а потом соседи уезжать стали,то мебель ,вещи отдавали,я ходила чего бы себе набрать.потом помню в одежных магазинах цены очень упали,то одежду ходила покупала
Це захисна реакція, у мене також в більшості випадків так, емоції ніби не працюють. Іноді щось прокидається зараз, але рідко дуже. Так трапилося після початку війни.
1
Нечему там завидовать. Вы через слезы стресс выпускаете, а у автора уже такой трындец накопился, что она не может даже плакать. Это опаснее с точки зрения здоровья.
1
Вам надо создать курс ’Жизнь в состоянии пофигизма’. На него точно будет спрос, и вы заработаете денег)
Эмоциональное выгорание. Ничего хорошего. Вообще есть оказывается курс психология эмоций. Литературу профильную можно найти в Сети.
Почему ж не быть острой реакции, если причина стресса постоянно есть?
Я в Польше 1.5 года и то если вижу случайно украинские товары или слышу гимн или Червону калину - могу начать реветь сразу. Видео это тоже сложно, сразу слезы... когда родной город бомбят у меня сразу агрессия, срыв какой-то, не могу взять себя в руки, уже по неврологии были приколы, вычухалась вроде. Психика поломана однозначно(
А у Вас сын под Авдеевкой - это вообще без комментариев, это ежедневные постоянные стрессы и напряжение...
Здоровья Вашему сыну!
Я в Польше 1.5 года и то если вижу случайно украинские товары или слышу гимн или Червону калину - могу начать реветь сразу. Видео это тоже сложно, сразу слезы... когда родной город бомбят у меня сразу агрессия, срыв какой-то, не могу взять себя в руки, уже по неврологии были приколы, вычухалась вроде. Психика поломана однозначно(
А у Вас сын под Авдеевкой - это вообще без комментариев, это ежедневные постоянные стрессы и напряжение...
Здоровья Вашему сыну!
Это у Вас эмоциональная холодность, она вполне могла быть спровоцирована у Вас каким-то тяжёлым событием, травматичным опытом, так же она стала Вашей защитной реакцией, поэтому Вы и перестали ощущать те эмоции, которые ощущали раньше.
Вам надо попробовать бороться с эмоциональной холодностью каждый день. Если Вы вдруг заметите, что теряете связь со своими чувствами, попробуйте вернуть их, назначьте встречу с друзьями, займитесь чем-то, что Вы любите делать. Слушайте музыку которая вызывала у Вас в какое-то время определенные чувства, это поможет Вам вернуть себя прежнюю.
Но лучше всего справиться с эмоциональной холодностью поможет психолог.
Вам надо попробовать бороться с эмоциональной холодностью каждый день. Если Вы вдруг заметите, что теряете связь со своими чувствами, попробуйте вернуть их, назначьте встречу с друзьями, займитесь чем-то, что Вы любите делать. Слушайте музыку которая вызывала у Вас в какое-то время определенные чувства, это поможет Вам вернуть себя прежнюю.
Но лучше всего справиться с эмоциональной холодностью поможет психолог.
Спасибо большое за поддержку и тёплые слова. Сказать по правде, я не знаю, как ещё мозгами не поехала....
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу