Миловидна леді• Изменено 11 апреля 2024
Стройнеть весной-летом, одно удовольствие
Все расцветает, больше движения, больше энергии
Фрукты, овощи
Ммм, удовольствие
Как у вас? Какие-то витамины принимаете?
Я подключила Омегу 3 и липолиевую кислоту
Каждый день ходьба
Фрукты, овощи
Ммм, удовольствие
Как у вас? Какие-то витамины принимаете?
Я подключила Омегу 3 и липолиевую кислоту
Каждый день ходьба
5
4
23
0
Ну, с фруктами и овощами пока не очень, вообще-то. Ранние по бешеным ценам, сезонные зимние уже никакие. Летом в этом плане лучше, чем весной. А вот больше ходить и двигаться гораздо приятнее, не поспорю
5
1
Ничего такого не принимаю, а физически легче, да. Вчера прошла 17 тыс чем то шагов и пробежала 4 км. Погода стимулирует.
2
И тут поддержу, пью воду с лимоном или имбирем, кофе муж утром делает по привычке - я про него к вечеру вспоминаю и выливаю )))
1
А я в расстройстве, что вес стоит. Питание норм, все на весах, соблюдаю КБЖУ, хлеб, сладости и сахар исключены. Есть посильная по здоровью физнагрузка - йога и фитнесс резинка. Два месяца 61 и хоть ты что сделай((
2
4
зріст який?
може ви іншою їжею набираєте більше калорій ніж треба?
або навпаки дуже мало їсте і організм не хоче віддавати
може ви іншою їжею набираєте більше калорій ніж треба?
або навпаки дуже мало їсте і організм не хоче віддавати
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу